Послеродовая дэпрэсія у жанчын і мужчын: сімптомы і лячэнне

Падзея ў жыцці сям'і можа параўнацца са з'яўленнем малога? Тата ў эйфарыі, сваякі кідаюцца, сябры засыпалі віншаваннямі. І толькі малады маме чамусьці сумна, сумна і нічога не хочацца. Што здарылася? Бо маляня быў доўгачаканым і яна тоже рада яго з'яўленне. Роды - велізарная фізічная і псіхічная нагрузка на арганізм жанчыны. Акрамя таго, у послеродовой перыяд адбываецца істотная гарманальная перабудова арганізма, непасрэдна ўплывае на псіхаэмацыйнае стан парадзіхі. У сілу гэтых, а таксама некаторых іншых прычын, пра якія мы пагаворым ніжэй, у некаторых жанчын ўзнікае послеродовая дэпрэсія. Прыкметы і сімптомы послеродовой дэпрэсіі і яе сімптомы часам блытаюць з іншымі парушэннямі. Справа ў тым, што гэта засмучэнне не прызнаныя афіцыйна як асобнае захворванне, таму яго перыядычна адносяць альбо да послеродовой нуды (маркоце), альбо да послеродовом псіхозу. І тое, і іншае няслушна. Нуда узнікае літаральна праз пару дзён пасля родаў, і ў найбольшай ступені звязана менавіта з гарманальнай перабудовай. Мамы ўвесь час хочацца плакаць, яна перажывае за сябе і дзіцяці. Аднак, па вяртанні дадому, і з выпрацоўкай звыклага графіка сыходу за дзіцем, гэта стан хутка сыходзіць, не патрабуючы спецыяльнага лячэння. Што тычыцца пасляродавага псіхозу, то ў яго звычайна зусім іншыя сімптомы - раздражненне, крык, дакучлівыя ідэі і страхі. Дэпрэсія пасля родаў выглядае інакш. Сімптомы послеродовой дэпрэсіі нарастаюць паступова. Калі большасць маладых мам ўжо і думаць забыліся пра хандры і атрымліваюць асалоду ад сваім мацярынствам, у жанчыны, якая пакутуе дэпрэсіяй, стан працягвае толькі пагаршацца: яна становіцца ўсё больш сумнай і прыгнечанай, нарастае апатыя, пачуццё віны перад дзіцем, узнікае адчуванне, што яна дрэнная маці . У асобных выпадках, хвароба развіваецца не адразу, а толькі праз некалькі месяцаў пасля з'яўлення на свет малога. Гэта значыць спачатку маладая мама клапоціцца пра дзіця з радасцю, але паступова адчувае ўсё большую стомленасць, прыгнечанасць, зніжаны настрой. Часам узнікае і дэпрэсія перад родамі, яшчэ на стадыі цяжарнасці. У гэтым выпадку яна можа знікнуць пасля нараджэння дзіцяці, а можа і зноў нагадаць пра сябе. Асноўныя прыкметы послеродовой дэпрэсіі гэта: падушаны настрой, млявасць, апатыя; пастаяннае пачуццё віны (асабліва перад дзіцем); трывожнасць і залішняе неспакой пра стан дзіцяці або пра стан уласнага здароўя; плаксівасць, раздражняльнасць; праблемы з канцэнтрацыяй увагі і здольнасцю прымаць самастойныя рашэнні; праблемы з апетытам і сном; зніжэнне лібіда. Варта адзначыць, што такое становішча выяўляецца ў 10-15% усіх парадзіх, але на прыём да доктара трапляюць толькі 3%. Гэта звязана з тым, што послеродовая дэпрэсія часта ўключае ў сябе пачуццё віны ( «я дрэнная маці»), таму жанчына баіцца ісці да адмыслоўцаў. Тым не менш, блізкім варта пераканаць маладую маму ў неабходнасці медычнай кансультацыі. Памятаеце, што толькі маці можа даць дзіцяці пачуццё абароненасці і бяспекі (а гэта - аснова будучага развіцця). Але знаходзячыся ў дэпрэсіі, мама ўжо не можа ўсталёўваць з малым глыбокую эмацыйную сувязь, а гэта можа нанесці шкоду яго развіцця. Асноўныя прычыны Прычыны з'яўлення послеродовой дэпрэсіі могуць быць розныя, але спецыялісты адзначаюць шэраг фактараў, якія істотна павялічваюць рызыка яе ўзнікнення: Нізкі сацыяльна-эканамічны статус жанчыны. Адсутнасць добрай матэрыяльнай базы і падтрымкі. Спынення працоўнай дзейнасці да родаў. Пасіўнасць мужа ў пытаннях дапамогі і догляду за дзіцем. Расстанне з дзіцем. Нараджэння мёртвага дзіцяці або немаўля, які пакутуе ад цяжкіх захворванняў. Негатыўныя падзеі ў жыцці, якія папярэднічаюць родах. Адсутнасць прафесійнай адукацыі. Страх ўзяць на сябе адказнасць за дзіця. Ўзрост жанчыны да васемнаццацi-дваццаці і пасля сарака гадоў. Халодныя адносіны маладой маці са сваімі бацькамі. Нездаволенасць чаканняў ад родаў. Страх не адпавядаць вобразу ідэальнай маладой маці. Боязь фізічных змен. Праблемы з грудным кармленнем. Парушэнне сэксуальных адносін з супругом.В пытаннях мацярынства, заўсёды вялікую ролю адыгрывае сувязь пакаленняў. У старажытнасці, пры маладой маме першы час заўсёды знаходзіліся жанчыны яе роду - мама, бабуля, цётка, і. т. д. Пытанне аб тым, як справіцца з послеродовой дэпрэсіяй тады наогул не стаяў, паколькі побач заўсёды былі старэйшыя жанчыны, якія ўжо маюць досвед мацярынства. Яны бралі на сябе частку абавязкаў па догляду за дзіцем, давалі карысныя парады, і проста перыядычна аказвалі маладой маме магчымасць адпачыць, аднавіць свае сілы. Сёння такое становішча як послеродовая дэпрэсія, праяўляецца часцей за ўсё таму, што сувязь пакаленняў парушаная: нікому аказаць дапамогу і даць савет парадзіхі, ці нават проста супакоіць. Таму вельмі важна, каб маладая мама часцей наведвалі старэйшыя жанчыны, ці хаця б проста сяброўкі, якія маюць досвед мацярынства. Як праходзіць лячэнне Поспех лячэння шмат у чым залежыць ад працягласці дэпрэсіўнага стану і ступені яго цяжару. Ўмераная стомленасць і непакой пра дзіця наогул нармальная з'ява для маладой мамы. Часам бывае проста дастаткова перавесці на сваякоў частку сваіх паўнамоцтваў, больш адпачываць, паўнавартасна харчавацца, прымаць адмысловыя вітаміны. Але калі дэпрэсія выказана дастаткова моцна, і яе сімптомы перашкаджаюць паўнавартаснай жыцця ці не дазваляюць маці сфармаваць глыбокую эмацыйную сувязь з дзіцем - патрэбна дапамога лекара. Лячэнне послеродовой дэпрэсіі звычайна мяркуе прызначэнне антыдэпрэсантаў. На сённяшні дзень, існуюць нават такія іх віды, якія дазваляюць захоўваць грудное кармленне (прэпарат не шкодзіць малому). Гэтыя прэпараты дзейнічаюць не адразу, трэба час, каб яны назапасіліся ў арганізме мамы. Таму не варта кідаць пачатае лячэнне, лічачы, што яно вам не падыходзіць. Павінна прайсці як мінімум 2 тыдні, каб дзеянне прэпарата выявілася цалкам. Антыдэпрэсанты важна прымаць строга ў прызначаны час. Послеродовая дэпрэсія і яе лячэнне істотна ўплываюць на эмацыйны стан жанчыны. Пра гэта важна памятаць усім чальцам сям'і, і па магчымасці, падтрымліваць маладую маму. Ці узмацняйце яе дэпрэсіўны стан, паказваючы, што ёй «трэба ўзяць сябе ў рукі». Калі б гэта залежала ад яе валявога намаганні - яна зрабіла б гэта і без падказкі. Лепш вазьміце на сябе частку хатніх клопатаў і абавязкаў па догляду за дзіцем. Толькі не бярыце маляняці цалкам пад сваю апеку, каб у мамы заставалася магчымасць пра яго клапаціцца, эмацыйна прывязацца да яго, адчуць сваю любоў. Мужчыны таксама плачуць Послеродовая дэпрэсія ў жанчын актыўна даследуецца і абмяркоўваецца ў медыцынскай і псіхалагічнай літаратуры, але прыгнечанасць, пачуццё спусташэння, смутак і іншыя сімптомы дадзенага засмучэнні дыягнастуецца і ў мужчын, нядаўна сталі бацькамі. Послеродовая дэпрэсія ў гэтым выпадку проявляетсяпризнаками, некалькі адрозныя ад клінічнай карціны, характэрнай для жанчын. Асноўныя сімптомы пасляродавага расстройствы ў мужчын Замкнёнасць, адчужэнне, сыход у сябе. Празмерная агрэсіўнасць і крайняя ступень ўзбуджэння. Прычыны послеродовой дэпрэсіі у мужчын Змена жыццёвага ўкладу са з'яўленнем дзіцяці. Дэпрэсія у жонкі пасля нараджэння малога. Зніжэнне ўвагі з боку жонкі. Ўсведамленне канчатковага сталення. Колькі доўжыцца дэпрэсія ў новаспечанага бацькі? Адказ на гэтае пытанне залежыць ад хуткасці выяўлення прыкмет дадзенага засмучэнні і знаходжання крыніцы сіл для яго пераадолення. Як пазбавіцца ад пасляродавы дэпрэсіі у мужчын? Жанчына можа: не лічыць чалавека больш цягавітым, чым яна. Даць зразумець мужчыну, што дзіця - гэта адказнасць абодвух бацькоў. Дапамагчы мужчыну адчуць радасці бацькоўства. Прадастаўляць хоць бы невялікія знакі ўвагі жонцы. Спосабы барацьбы і меры прафілактыкі існуюць метады прафілактыкі такога захворвання, і як пазбегнуць послеродовой дэпрэсіі? На жаль, гарантаваць гэта на сто адсоткаў немагчыма, але ёсць шэраг мерапрыемстваў, якія могуць дапамагчы істотна знізіць рызыку ўзнікнення такой хваробы: Малады маме карысна наведваць курсы па падрыхтоўцы да родаў. Гэта дапаможа псіхалагічна падрыхтавацца да нараджэння дзіцяці, і загадзя набыць карысныя веды і навыкі па догляду за ім. У гэтым выпадку стрэсавую нагрузку на псіхіку жанчыны будзе менш. Варта загадзя паклапаціцца і абмеркаваць у сям'і, хто возьме на сябе частку абавязкаў будучай мамы. Тады яна будзе адчуваць сябе спакайней і ўпэўненей. Старэйшыя жанчыны ў сям'і павінны праводзіць больш часу з будучай мамай яшчэ да родаў, каб падрыхтаваць яе да які мае быць падзеі. І, вядома ж, дапамагаць у сыходзе за малянём пасля родаў. Неабходным умовай з'яўляецца наступнае: забяспечыць паўнавартасны сон, здаровае харчаванне і досыць адпачынку парадзіхі. Часам маладыя маці вымушаны «з галавой» ідуць на патрэбы дзіцяці, пры гэтым расце незадаволенасць жанчыны тым, што яна абсалютна не рэалізуе свае ўласныя патрэбы. Дайце магчымасьць маладой маме хоць іншым разам папесціцца спакойна ў ванне ці схадзіць у кіно з сяброўкай. Нашы продкі добра ведалі, што і цяжарных, і якія кормяць жанчын трэба атачаць прыгожымі рэчамі і аберагаць ад негатыўных эмоцый. На карысць пойдзе прыемная, лёгкая музыка, прагляд каханай камедыі. А вось ад стрэсавых фактараў маладую маму лепш поберечь.Если ж, нягледзячы на ??дадзеныя мерапрыемствы, дэпрэсія выяўляецца з ранейшай сілай, жанчыне неабходна дапамога спецыялістаў. У абавязковым парадку патрабуецца лячэнне, калі Сімптомы дэпрэсіі не апусцяцца і не праходзяць на працягу трох-чатырох тыдняў. Маладой маме цяжка самастойна даглядаць за немаўлём. У жанчыны з'яўляюцца думкі аб нанясеннi шкоды сабе або свайму дзіцяці. Як змагацца з послеродовой дэпрэсіяй у гэтым выпадку? Змагацца з дапамогай прафесіяналаў, а менавіта псіхолагаў і псіхатэрапеўтаў. Абавязковымі з'яўляюцца вочная кансультацыя псіхолага і прыём лекавых прэпаратаў. Калі ў маладой маці назіраецца ўмераная послеродовая дэпрэсія, лячэнне можа праходзіць і без ужывання медыкаментаў. У большасці выпадкаў тэрапія, накіраваная на ліквідацыю хваробы, праводзіцца з дапамогай антыдэпрэсантаў. Антыдэпрэсанты новага пакалення дазваляюць жанчыне не адмаўляцца ад натуральнага гадавання. Аднак вельмі важна, каб такія прэпараты прызначаў выключна спецыяліст. Самастойнае ўжыванне медыкаментаў можа не столькі апынуцца неэфектыўным, колькі нанесці непапраўную шкоду здароўю пацыенткі. Калі хвароба прымае цяжкую форму, то маладой маці неабходна звярнуцца да псіхіятра або неврологу.Советуем прачытаць: