ВРЗ - вострае рэспіраторнае захворванне. Я часта хварэю ВРЗ! Чаму? Што зрабіць, каб хварэць радзей?

Добры дзень! Вас сустракае Клуб Здаровага Ладу Жыцця і Амаладжэнне! ВРЗ! Вы ці вашыя дзеці часта хварэеце ВРЗ! Хочаце хварэць менш! Тэлефануйце 8-926-047-50-20 Пішыце: v903586 @ rambler. ru Вячаслаў Паўлавіч Увага ВРЗ! Вострае рэспіраторнае захворванне! Пачнем з тэрміналогіі, каб не было блытаніны ў паняццях. ВРЗ гэта вострае рэспіраторнае захворванне. «Рэспіраторны» азначае, што дзівіцца рэспіраторны (дыхальны) тракт, які ўключае шэраг органаў, праз якія праходзіць паветра пры дыханні чалавека. Гэта поласць носа, зяпа, гартань з галасавымі звязкамі, трахея бронхі, бранхіёлы і альвеолы ??лёгкіх. Часам ужываецца тэрмін ВРВІ вострая рэспіраторная вірусная інфекцыя прыватны і найбольш часты выпадак ВРЗ, так як большасць ВРЗ, па меншай меры, у пачатку захворванні выклікаюцца менавіта вірусамі, якія перадаюцца паветрана-кропельным шляхам. Пры разгорнутай фармулёўцы дыягназу прынята канкрэтызаваць органы, пераважна дзівяцца ў кожным канкрэтным выпадку. Напрыклад, калі ў пацыента ВРЗ з насмаркам, болямі ў горле, то доктар напэўна паставіць яму дыягназ ВРВІ; ринофарингит, а калі ў гэтага пацыента яшчэ і сухі кашаль з'явіўся, але лекар не выслухаў паталогіі ў лёгкіх (характэрна для запаленне трахеі) найбольш верагодны дыягназ ВРВІ, ринофаринготрахеит (суфікс «іт» пазначае запаленне). Калі ў лекара ёсць афіцыйная інфармацыя па проціэпідэмічнай службы, у дадзеным раёне ў гэты час у пацыентаў з падобнымі сімптомамі высеяна, напрыклад, адэнавірусы, то ўрач мае права паставіць поўны акадэмічны дыягназ: ВРВІ, выкліканая адэнавірусы, ринофаринготрахеит. Пры банальнай ВРВІ спецыфічныя даследаванні для вызначэння прычыннай віруса ўсім пацыентам не праводзяцца, паколькі вынік бывае гатовы ўжо пасля акрыяння пацыента і не мае ўжо практычнае значэнне. Вірусаў і бактэрый выклікаюць ВРЗ поўна, і яны яшчэ пастаянна мутуюць. Асобна, сярод ВРЗ, вылучаюць грып з-за яго адносна цяжкага цячэння і больш высокую верагоднасць ускладненняў. Яшчэ ёсць асаблівасці пры дыягностыцы: грып нярэдка пачынаецца не з запаленчых з'яў дыхальнага тракта як у большасці ВРВІ, а з сіндрому агульнай інфекцыйнай інтаксікацыі (высокая тэмпература, галаўны боль, агульнае недамаганне) і толькі потым далучаюцца катаральныя (разнавіднасць запалення слізістых абалонак) з'явы з боку пераважна трахеі. Пнеўманіі (запаленне лёгкіх) хоць па фармальных прыкметах і ставяцца да ВРЗ, але таксама асобна стаяць лічацца, усё ж такі, часцей ўскладненнем ВРЗ, хоць і сустракаюцца вірусныя, якія ўзнікаюць першасна пнеўманіі, напрыклад, моцна ўразіла ўвесь свет праз СМІ атыповая пнеўманія (сінонімы : цяжкі востры рэспіраторны сіндром - торс, Severe Acute Respiratory Syndrome - SARS). Яшчэ хацелася б разабраць тэрмін «прастуда». Прастуда народная назва ВРЗ. Прастудзіўся часцей пазначае знаходзіўся на холадзе, на працягу і захварэў ВРЗ. Увага ВРЗ! Вострае рэспіраторнае захворванне! Важна разумець, што любое ВРЗ (прастуда) заўсёды мае інфекцыйную прыроду. Чалавек ці атрымлівае вірус з навакольнага асяроддзя, або пераахаладжэннем правакуе збой у працы імунітэту і захворвае актываванага інфекцыяй, якую насіў да гэтага на сваіх слізістых, але ў віруса да моманту пераахаладжэння арганізма чалавека не хапала вірулентныя уласцівасцяў, каб пераадолець здаровую імунную сістэму, ўкараніцца ў клеткі і размножыцца. Пры гэтым варта адрозніваць ад прыкмет ВРЗ такія рэфлекторныя з'явы як кашаль пры ўдыханні халоднага паветра або пры астуджэнні стоп, дрыжыкі на холадзе ў здаровага чалавека, але трэба лічыць іх прадвеснікамі захворвання і сігналамі з боку арганізма аб неабходнасці сагрэцца або ліквідаваць скразняк. Наступнае пытанне, які, напэўна, хвалюе чытачоў «чаму менавіта рэспіраторныя захворванні частыя сярод усіх інфекцыйных?». Тут усё проста: каб пазбегнуць кішачнай інфекцыі дастаткова мыць рукі перад ежай, сачыць за свежасцю прадуктаў, якасцю вады і т. П, Увогуле, мы можам дастаткова эфектыўна перашкаджаць паступлення інфекцыйнага агента ў арганізм. Каб эфектыўна знізіць верагоднасць захворвання ВРЗ трэба не дыхаць, што несумяшчальна з жыццём. Першым бар'ерам на шляху рэспіраторнай інфекцыі з'яўляецца слізістая абалонка рэспіраторнага гасцінца яна ж - мішэнь для нападу рэспіраторных вірусаў. Яшчэ адна прычына частых ВРЗ гэта глабалізацыя і жыцця ў мегаполісе. Цяпер стаіць дзе-небудзь у Аўстраліі каму чхнуць новым штамам віруса праз некалькі дзён гэтая інфекцыя ўжо ў Маскве і наадварот. Увага ВРЗ! Вострае рэспіраторнае захворванне! Дастаткова, мабыць, тэорыі пераходзім да практыкі. Дык што ж рабіць, каб хварэць ВРЗ радзей? Першая група мерапрыемстваў гэта спецыфічная і неспецыфічныя прафілактыка. Наўрад ці Вам гэта незнаёма. Неспецыфічныя прафілактыка: захаванне рэжыму працы і адпачынку, правільнае харчаванне, якое ўключае вітамінізацыя, загартоўванне, фізкультура і спорт, пазбяганне пераахаладжэнняў і скразнякоў (у т. Ч. Апранацца па надвор'і, не грэбаваць галаўнымі ўборамі на холадзе), кантактаў з хворымі ВРЗ і т. п. Спецыфічная прафілактыка гэта вакцынацыя ад найбольш цяжкіх формаў ВРЗ (грып), захаванне нацыянальнага календара прышчэпак, у які, напрыклад, уваходзяць прышчэпкі ад такіх цяжкіх захворванняў, якія перадаюцца паветрана-кропельным шляхам як дыфтэрыя і коклюш. Сваёй задачай цяпер лічу правільна расставіць акцэнты ў вядомых усім прафілактычных мерапрыемствах раскрыць ролю выканання рэжыму працы і адпачынку і правільнага харчавання я іх выпадкова паставіў на першае месца, іншыя мерапрыемствы народ так даўно прымітыў: з дзяцінства бабулі і дзядулі, таты і мамы вучаць маладое пакаленне ня прастуджвацца. Такім чынам, рэжым працы і адпачынку. Праца сістэм арганізма пабудавана такім чынам, што ва ўмовах залімітавага стрэсу (пастаяннае недасыпанне і нарастаючы ком жыццёвых праблем, характэрныя для значнай колькасці працуючых і навучэнцаў) усе яны не могуць атрымліваць аднолькавае і дастатковую колькасць рэсурсаў для нармальнай працы. Напрыклад, калі мы бяжым крос ў субмаксимальном рэжыме ў нас працуюць сардэчна-сасудзістая і дыхальная сістэмы, а вось страўнікава-кішачны тракт не можа ў гэты перыяд працаваць нават у нармальным рэжыме. Таму калі Вы шчыльна паелі і пабеглі 10 км не здзіўляйцеся, калі праз пару кіламетраў бегу Вас, прабачце, вырве. Даследаванні паказалі, што галоўнымі «ахвярамі» арганізма ва ўмовах хранічнага стрэсу як раз і з'яўляецца імунная сістэма і страўнікава-кішачны тракт. Навукоўцамі даказана, што адна бяссонная ноч прыводзіць у чалавека ў паталагічных адхіленняў у працы такіх тонка арганізаваных сістэм як эндакрынная і імунная, у сярэднім, на адзінаццаць (!) Сутак. А калі юнак або дзяўчына цэлы дзень вучыцца, потым працуе, потым тусуецца ў якім-небудзь начным клубе, толькі часам спіць, і так на працягу месяцаў і гадоў, то самы малады, дасканалы і з глыбокімі компенсаторные магчымасці арганізм дасць рана ці позна збой, і такі чалавек пачне часта хварэць. Адпачынак павінен быць штодзённым, штотыднёвым, штомесячным, штоквартальным і штогадовым. Праца без перапынкаў, выходных і адпачынкаў становіцца чымсьці звычайным ў нашы дні. Тое ж тычыцца харчавання. Калі індывід сілкуецца выключна рафінаванымі прадуктамі, якія ў прыродзе не сустракаюцца, то нічога дзіўнага няма ў тым, што засваенне такіх высокаканцэнтраваных вугляводаў, тлушчаў і бялкоў, якія патрабуюць сінтэзу оргвнизмом вялізнага, ненатуральнага колькасці інсуліну, стрававальных ферментаў гэта для арганізма стрэс роўны хранічнага недасыпання. Усё гэта - тэрор супраць самога сябе. Увага ВРЗ! Вострае рэспіраторнае захворванне! Хачу зберагчы Вас, паважаныя чытачы, ад аднаго, даволі часта сустракаецца варыянты дзеянняў чалавека, якога наведала думка «нешта я часта хварэю, напэўна, у мяне нешта з імунітэтам». Далей гэты чалавек ідзе да лекара, напрыклад, у прыватную клініку. У клініцы гэтаму чалавеку, вядома, кажуць «Добры дзень! Мы вельмі рады Вас бачыць! Вядома, трэба праверыць імунітэт гэта каштуе столькі-то, але для Вас прадугледжаны зніжкі »і панеслася У выніку, нярэдка, не атрымаўшы выніку і застаўшыся без грошай, чалавек, перад гэтым расчараваўшыся ў дзяржаўнай медыцыне, расчароўваецца і ў прыватным, і ва ўсіх вернікаў , перастае давяраць ў медыцыне ў цэлым, кідае перыядычна абследавацца, а праз некалькі гадоў прапускае які-небудзь страшны дыягназ, позна звяртаецца і рэшту жыцця разам з лекарамі наганяе цягнік здароўя. Каб зразумець, што такое сапраўдны збой імунітэту адкрыйце любы медыцынскі сайт аб праходжанні СНІДу віруснага захворвання, разбурае імунную сістэму. Затым прааналізуйце, усё Вы робіце з пералічаных мер для нармальнай працы Вашай імуннай сістэмы, прафілактыкі ВРЗ. Паспрабуйце максімальна ліквідаваць фактары, якія могуць знізіць імунітэт. Калі пасля гэтых мерапрыемстваў Вы па-ранейшаму лічыце сябе часта хварэюць гэта ўжо падстава для абследавання (асабліва калі Вы, у прынцыпе, даўно не праходзілі хоць бы стандартную дыспансерызацыю). Пры абследаванні звярніце ўвагу на наступныя моманты: Усе мы розныя ў нас розны рост, колер валасоў, фізічная сіла, цягавітасць. Гэтак жа сама ў нас ва ўсіх генетычна розны ўзровень абароненасці ад інфекцый. У любым калектыве ў роўных умовах нехта будзе хварэць часцей, хто-то радзей. Адны будуць лёгка пераносіць адну і тую ж інфекцыю. Іншыя - з ускладненнямі. Не заўсёды адносна частыя ВРЗ з'яўляецца прыкметай паталогіі Вашай імуннай сістэмы. Гэта можа быць успадкаваны Вамі індывідуальны нармальны імунны статус, які слабей, чым у радзей хварэе Вашага знаёмага чалавека. Адыгрывае пэўную ролю таксама індывідуальна абумоўлена ?? розная пераноснасць асобных кліматычных зон. Пры правільным абследаванні і лячэнні Вам павінен будзе зроблены акцэнт на пошук і ліквідацыю схаваных хранічных агменяў інфекцыі, якія вельмі часта з'яўляюцца прычынай зніжэння ўзроўню імунітэту з-за пастаяннага паталагічнага ўздзеяння на яго. Крыніцай гэтай інфекцыі могуць быць праблемныя зубы (зубныя гранулёмы), міндаліны (хранічны танзіліт), мочеполовые інфекцыі (хламідіоз і інш.), Паталогія страўнікава-кішачнага гасцінца і многае іншае. На якім этапе (да або пасля агульнага абследавання) і мэтазгоднасць даследаванні непасрэдна імуннай сістэмы будзе вызначаць Ваш лекар не саромейцеся задаваць яму пытанні аб абгрунтаванасці, сэнс і значэнне таго ці іншага аналізу, асабліва калі абследаванне адбываецца за Ваш рахунак. Я лічу, што калі лекар не можа растлумачыць пацыенту даступнай мовай сэнс таго ці іншага медыцынскага мерапрыемствы, т аб хутчэй за ўсё ён сам не да канца гэты сэнс разумее. Калі ж пацыент упарта не хоча ці не можа зразумець пісьменна распісаны і расшыфраваны план абследавання і лячэння, значыць ўзаемаразумення і даверу ў дадзеным выпадку не дасягнута а бо гэта галоўная ўмова поспеху лячэння. У гэтым выпадку пацыенту варта проста паверыць свайму лекару зрабіць крок насустрач. Стандартныя даследаванні імуннага статусу ўключаюць ацэнку клеткавага імунітэту, гумаральнага імунітэту, ацэнку интерферонового статусу. Таксама цікавым, з практычнага пункту гледжання, даследаваннем з'яўляецца вызначэнне індывідуальнай адчувальнасці да прэпаратаў імунамадулятараў, індуктараў інтэрферону, дазваляе высветліць якімі прэпаратамі мае сэнс карыстацца ў першыя гадзіны ВРВІ або для прафілактыкі ва ўмовах эпідэміі (Кагацэл, Циклоферон, Аміксін, Імунал, Ликопид , Полиоксидоний і інш.), а прэпараты стануць проста выкінутымі на вецер грашыма. Апошняе даследаванне робіцца не адзін дзень і актуальна для наступных выпадкаў або рызык захворвання, а не ВРЗ, што адбылося на момант звароту. Увага ВРЗ! Вострае рэспіраторнае захворванне! І апошняе: калі Вы ўжо захварэлі ВРЗ не перашкаджайце арганізму змагацца з вірусам сядзіце дома, дайце магчымасць імуннай сістэме працаваць у поўную сілу - інакш будзе ўскладненні і агульныя трудопотери будуць больш. Акрамя таго, падумайце аб навакольных калі Вы хворы хадзіце на працу, то заражае іх. Асобна хочацца спыніцца на занятках спортам на фоне захворвання на вострае рэспіраторнае захворванне. Гэта вельмі небяспечна. Калі на старт фіналу алімпійскіх гульняў выходзіць прафесіянал спартсмен з тэмпературай гэта яшчэ можна зразумець. Ён выдатна ўсведамляе, што можа атрымаць ўскладненні на сэрца ці ныркі, якое зробіць яго інвалідам. Але стаўкі вельмі високи- гэтае выкананне запаветных жаданняў, вялікія грошы і іншае. Калі ж на старт выходзіць хворы спартсмен-аматар гэта апраўдаць цяжка. Часцей за ўсё пытанне спартсмена-аматара перад спаборніцтвамі або трэніроўкай: «Я, здаецца, заболеваю, але вельмі хачу на трэніроўку (спаборніцтва), што мне рабіць?» Я, як лекар, вырабіў такі крытэр пры адказе на гэтае пытанне: калі ёсць нязначныя катаральныя з'явы (пачаўся насмарк, пяршэнне ў горле), але няма сіндрому агульнай інфекцыйнай інтаксікацыі (павышэнне тэмпературы, агульнае недамаганне, слабасць і т. п.), то я расцэньваю гэта стан як прадвеснік ВРЗ, ўскладаю адказнасць за рашэнне на самога звярнуўся, распавёўшы пра рызыкі для здароўя, стараюся пераканаць захворвае застацца дома. Калі ж сіндром агульнай інфекцыйнай інтаксікацыі ўжо ў наяўнасці (мне дастаткова, каб тэмпература была 37 і вышэй) катэгарычна настойваю на адмене трэніроўкі для дадзенага спартсмена-аматара. Калі ж ад мяне патрабуецца афіцыйнае заключэнне аб допуску да спаборніцтваў ні адзін хворы ці амаль хворы мной да спаборніцтваў дапушчана не будзе. Такім чынам, калі Вы лічыце, што часцей за іншых хварэеце ВРЗ - зьвярніце ўвагу на свой лад жыцця, і ўсё Вы робіце для прафілактыкі з залежнага ад Вас. Калі пасля карэкцыі ладу жыцця Вы ўсё роўна часта хварэеце звяртайцеся да ўрача, але патрабуйце абгрунтаванняў і тлумачэнняў плана свайго абследавання і лячэння, удзельнічайце актыўна ў гэтым працэсе, дамагайцеся ўзаемаразумення і ўзаемнага даверу з лекарам гэта залог поспеху. Калі ж Вы захварэлі не пераносіце інфекцыю на нагах гэтым Вы толькі шкодзіце сабе і навакольным. Вы ці вашыя дзеці часта хварэеце ВРЗ! Хочаце хварэць менш! Тэлефануйце 8-926-047-50-20Пишите: v903586 @ rambler. ru Вячаслаў Паўлавіч Увага ВРЗ! Вострае рэспіраторнае захворванне! Я часта хварэю ВРЗ! Чаму? Што зрабіць, каб хварэць радзей? Лепшы жаночы сайт Я-самая-прыгожая. рф, інтэрнэт партал www. i-kiss. ru