Лячэнне прастуды народнымі сродкамі - эфектыўныя рэцэпты | Жаночы свет Elvi

Прастуда, гэтак жа як і грып з'яўляецца віруснай інфекцыяй, якая можа быць выклікана больш чым 100 рознымі вірусамі. Абодва захворванні могуць суправаджацца такімі сімптомамі як недамаганне, кашаль, насмарк і заложенность носа. Лячэнне вірусных захворванняў ажыццяўляецца супрацьвіруснымі прэпаратамі, прыём якіх трэба пачынаць у першыя 48 гадзін захворвання, пры першых прыкметах хваробы. Аднак, больш правільна ўжываць камбінаванае лячэнне, якое спалучае лекавую тэрапію і народныя сродкі. Адны з гэтых сродкаў шырока вядомыя, пра іншых, як гэта часта бывае, мала хто чуў - лук і часнык ўтрымліваюць хімічныя злучэнні, якія валодаюць супрацьвіруснымі ўласцівасцямі, да таго ж яны з'яўляюцца магутнымі прыроднымі антыбіётыкамі. Людзі, якія ўжываюць у невялікіх колькасцях свежыя лук і часнык з самага пачатку хваробы, здаравеюць бистрее.- Эхінацея - трава, якая шырока выкарыстоўваецца для лячэння сезонных прастудных захворванняў. Яна умацоўвае імунітэт і валодае антывіруснымі ўласцівасцямі. Рэкамендуецца толькі для кароткачасовага выкарыстання, так як пры працяглым ужыванні адбываецца прывыканне арганізма і прыём яе становіцца бесполезним.- Цынк - мінерал, які дапамагае стымуляваць імунную сістэму і палягчаць сімптомы прастуды і грыпу. Яго добра прымаць у самым пачатку захворвання, калі вы толькі пачынаеце адчуваць прыкметы пачатку хваробы. Натуральнымі крыніцамі цынку з'яўляюцца фасолю, гарох, соя, яйкі, морапрадукты, чырвонае мясо.- Вітамін З падвышае супраціўляльнасць арганізма. Прыняты перш, чым развілася хвароба, ён дапамагае значна скараціць яе працягласць і палегчыць сімптомы. Вельмі шмат вітаміна З змяшчаецца ў журавінах. Цёплы журавінавы морс дапаможа хутчэй вымыць вірусы з арганізма. Акрамя гэтага, журавіны змяшчае рэчывы, якія абараняюць арганізм ад бактэрыяльных інфекцый, якія часта суправаджаюць прастудныя заболевания.- Вітамін D паляпшае імунітэт і дапамагае змагацца з вірусамі прастуды і грыпу. Яго рэкамендуецца прымаць для прафілактыкі ў дозах да 5000 МЕ день.- Паравыя інгаляцыі вельмі эфектыўныя пры катары і кашлі. Пра тое, як іх варта праводзіць, падрабязна апісана ў артыкуле аб лячэнні прастудных-вірусных захворванняў, якая была апублікаваная на старонках нашага часопіса ранее.- Цёплыя напоі спрыяюць выдаленню вірусных клетак з арганізма. Вельмі карысны пры запаленнях і прастудзе традыцыйны рускі напой «Іван-чай», а гэтак жа імбірны чай, які зарэкамендаваў сябе як адно з лепшых сродкаў пры прастудзе. Для падрыхтоўкі імбірнага гарбаты заліце ??сталовую лыжку нацёртага імбіра шклянкай кіпеню і дайце настаяцца 15 хвілін. Ён стымулюе кровазварот, валодае патагонным дзеяннем і умацоўвае імунітэт. Эфектыўныя настоі травы: белокудренник, мята, рамонак, бяроза, шыпшыннік, ліпа, шалфей, эўкаліпт, шиповник.- На пачатковай стадыі прастуды можа дапамагчы чырвоны перац. Хатняе сродак ад прастуды: змяшайце 4 сталовыя лыжкі мёду, чайную лыжку цёртага імбіра і чайную лыжку чырвонага перцу, прымайце некалькі разоў на дзень. Людзям з захворваннямі ЖКТ гэта сродак противопоказано.- Вельмі добра выгравае пры якая пачынаецца прастудзе старадаўні лячэбны зелле пад назвай Извары. Рыхтуецца ён з сухога віна і прысмакаў і ўжываецца ў гарачым виде.- Яшчэ адзін важны фактар, пра які я толькі трэба забываць - гэта харчаванне. Аслабленаму арганізму цяжкая ежа проціпаказаная, яму трэба мабілізаваць усе сілы для барацьбы з хваробай, а не марнаваць іх на пераварванне прадуктаў. Значыць трэба лёгкую ежу невялікімі порцыямі - малочныя прадукты, супчык, лёгкія агароднінныя салаты, фрукти.- Вядома ж, нельга не згадаць знакаміты лячэбны курыны булён, вядомы пад назвай «Габрэйскі пеніцылін». Калі ваша мама варыла вам кожны раз, калі вы былі прастуджаны, курыны суп, яна рабіла правільна. Чым больш вы яго з'ясце, тым лягчэй перанесяце хвароба. Навукоўцы даказалі, што курыны булён зніжае колькасць белых клетак крыві - нейтрофілов, якія выклікаюць запаленне насаглоткі. Булён дзейнічае як супрацьзапаленчае сродак і палягчае аддзяленне слізі, разгружаючы верхнія дыхальныя шляхі. З'еўшы талерку такога лячэбнага супу, вам будзе лягчэй высмаркацца, слізь адыдзе разам з вірусамі, якія пасяліліся ў пазухах носа.- Абавязкова ўвільгатняйце паветра ў вашай пакоі. Вірусы прастуды і грыпу квітнеюць ў сухіх умовах - гэта з'яўляецца адной з прычын таго, што прастудныя захворванні ў большай ступені распаўсюджаныя ў зімовыя месяцы, калі паветра высушаны ацяпляльнымі прыборамі. Каб дадаць ў паветра вільготнасці, трэба паставіць на пліту адкрытую рондаль, напоўненую вадой, і даць вадзе павольна выпарыцца. Вільготнае паветра увільгатняе слізістую абалонку і яна стане негасціннай для вірусаў. Калі вы вырашыце выкарыстоўваць ўвільгатняльнік паветра, абавязкова штодня выдаляйце рэшткі вады і залівайце свежую, каб прадухіліць назапашванне цвілі, грыбкоў і бактерий.- І нарэшце, пару слоў пра лазні. Многія лічаць лазню лепшым сродкам лячэння прастуды. Аднак лазня можа дапамагчы толькі ў самым пачатку захворвання, або калі вы ўжо на шляху выздараўлення. У разгар хваробы дарогу ў лазню лепш забыцца, яна можа выклікаць ўскладненні і пагоршыць плынь хваробы. І ўжо вядома, абсалютна проціпаказана наведванне лазні з тэмпературай, якая перавышае 37 градусаў. Памятаеце, лячэнне прастуды народнымі сродкамі не замяняе, а дапаўняе лячэнне, прызначанае лекарам.