Боль у падэшве | iLive. Я жыву! Выдатна! :)

Падэшвай (ступень) называюць самую ніжнюю частку ногі, што тычыцца паверхні падчас хады, што 26 костак і выконвае найважнейшую ролю - рысорную. Ступня памяншае сілу нагрузкі, якая прыходзіцца на ніжнія канечнасці, тазавыя косткі, пазваночнік. Па ступні можна вызначыць здароўе ўсяго арганізма. Першыя сімптомы сур'ёзных унутраных парушэнняў (артрыт, праблемы хрыбетніка, дыябет і т. П) Праяўляюць сябе ў першую чаргу на ступні. Таму болевыя адчуванні ў стопе не павінны заставацца без належнай увагі. Прычыны болі ў падэшве Болі, якія ўзнікаюць з-за нагрузак, часта сведчаць аб першых праявах такіх захворванняў, як - рахіт, астэапароз ў пажылых людзей, остеомаляция. Любое націск пальцам адклікаецца хваравітасцю ва ўсіх касьцях ступні. Працяглая нерухомасць за перанесенага цяжкага захворвання можа прывесці да дыфузным боляў, якія адносяцца да недастатковасці цягліц звязачнага апарата. Павышэнне нагрузкі, павелічэнне вагі з'яўляецца частай прычынай непрыемных адчуванняў. Моцныя болі ў нерухомым стане, страта апорнай здольнасці з запаленча-трафічных змен працякаюць пры астэапарозе суставаў, развіваецца на фоне захворванні касцей, атрыманых траўмаў. Приступообразная або доўгі дыфузная боль з'яўляецца ў выніку функцыянальнага і арганічнага паразы сасудаў. Мясцовая хваравітасць праяўляецца ў сілу розных фактараў: падэшвеннай фасцыі - запаленчы працэс шырокай паласы тканіны (фасцыі), якая злучае пяточная костка з плюсневых косткі пярэдняй частцы падэшвы. Болю з'яўляюцца з-за расцяжэння фасцыі пры нагрузцы. Дыскамфортныя адчуванні засяроджваюцца ў пяточной зоне, у зборы ступні. Часцей за ўсё з'яўляюцца пасля абуджэння раніцай. Працяглая перагрузка фасцыі ў галіне яе злучэння з пятай прыводзіць да з'яўлення касцявога наватворы - пяточной шпоры; развіваюцца артрыты, парушэнні кровазабеспячэння, дэфармавання плюсневых костак, здушэнне нервовых межпальцевых канчаткаў - распаўсюджаныя прычыны болі ў падэшве; метатарзалгия - ўзроставыя змены, характарызуюцца памяншэннем ахоўнай тлушчавай праслойкі падэшвы, вядзе да празмернага ціску на зону плюсневых костак, а таксама запаленчай рэакцыі (бурсіт) Неврома - дабраякасны працэс разрастання нервовай тканіны. Хваравітасць распаўсюджваецца на падэшву адной нагі, можа засяроджвацца ў падставы пальца. Захворвання надзел прадстаўніцам жаночага полу. На ранняй стадыі хвароба праяўляецца перыядычным дыскамфортам трэцяга або чацвёртага пальца, нярэдка апісваецца паленне, паколванне. Цесны абутак, асабліва узконосые ўзмацняе апісаную сімптаматыку. Па меры развіцця хваробы, адчуванне прымаюць сталы характар. Боль у падэшве ступні метатарзалгия выклікае боль у падэшве ступні, а менавіта ў зоне мацавання пальцаў да ступні. Хваравітасць назіраецца ва ўсіх пальцах, выключаючы першы і пяты. Прычыны з'яўлення хваробы крыюцца ў празмерных нагрузках, нашэнні вузкай абутку, вытанчаная тлушчавай тканіны ступні. Артрыт суставаў суправаджаецца болем, ацёкам і скаванасцю рухаў. Назіраецца пачырваненне скурнага покрыва. Запаленне можа быць следствам генетычнай схільнасці, пераахаладжэнне, траўмы, прыёму медыцынскіх прэпаратаў і т. П Боль можа ўзнікаць з-за мазалёў, зацвярдзення участкаў ступні, падчас цяжарнасці. Мазалі і розныя ўшчыльнення падэшвы з'яўляюцца з прычыны падвышанага трэння, празмернага ціску на апорныя зоны. Грубыя нарасты адмерлых клетак дастаўляюць нямала дыскамфорту. Нязручная, цесная, на высокіх абцасах абутак павышае рызыку з'яўлення арагавелыя і мазалёў. Перыяд цяжарнасці нярэдка суправаджаецца болямі ў падэшве з-за расце масы цела, зрушэнне цэнтра цяжару, перагрузкі ступні. Боль на падэшве ногі Бародаўкі часта прычыняюць боль на падэшве ногі. Ўзнікаюць яны з прычыны моцнай потлівасці стоп, захворванняў унутраных органаў, нашэнне цеснай абутку. Эритромелалгия - часта сустракаецца захворванне ў мужчын сярэдняга ўзросту. Праяўляе сябе пякучым болем падэшвы, якая нярэдка чырванее. Палёгку прыносіць астуджэння канечнасці. Дадзеная хвароба ўзнікае самастойна або разам з тромбоцитозом, полицитемией, гіпертэнзіяй, рэакцыяй на які ўжываецца лячэбны прэпарат. Адукацыя пяточной шпоры выклікае боль у падэшве ногі, лакалізуюцца ў зоне пяці. Захворванне развіваецца на фоне фізічных перагрузак, у выніку падэшвеннага фасциита. Працэс расцяжэння фасцыі ўплывае на адклад соляў кальцыя ў зоне павышанага ціску, што прыводзіць да з'яўлення цвёрдага адукацыі на пяточной ўзгорку. Тендинит задняй большеберцовой мышцы - запаленчае захворванне мышцы, змяшчае збор ступні. Хвароба развіваецца пры расцяжэнні звязкаў і цягліц ступні, нярэдка працякае сумесна з плоскаступнёвасць. Неврома і сіндром Мортона - хваробы нерваў ступні з прычыны іх здушвання навакольнымі сувязямі і косткамі. Праяўляюць сябе жгущие, якія страляюць болямі, здранцвеннем пальцаў. Боль у падэшве пры хадзе плоскаступнёвасць прычыняе боль у падэшве пры хадзе, падчас бегу, ў стаялым становішчы. Хвароба часцей за ўсё носіць набыты, чым прыроджаны характар. Фактары, якія ўплываюць на развіццё плоскаступнёвасці: хранічная стамляльнасць; падвышаная нагрузка; стаялае становішча цела ў сілу рабочай спецыфікі (прадаўцы, настаўнікі) лішні вага; доўгі нашэнне цяжкіх; маларухомы лад жыцця, які вядзе да атрафіі цягліц, нязручная, вузкая абутак, якая дэфармуе ступню; цяжарнасць; цукровы дыябет, рахіт, поліяміэліт; траўмы, пераломы ніжніх канечнасцяў. Мазалі, арагавелыя наватворы падэшвы, а таксама бародаўкі прыносяць шмат нязручнасцяў ці замінаюць свабодзе рухаў. Кератоз - якія цяжка праблема ў выглядзе зацвярдзення на падэшве з глыбокім стрыжнем, сыходзіць глыбока ў тканіны і прычыняе дзікую хваравітасць у працэсе руху. Захворванні пальцаў ступні суправаджаюцца болем пры хадзе і пры сутыкненні з абуткам. Вядомыя такія дэфармацыі пальцаў ступні: крыжаваныя, когтеобразные (згіб ў некалькіх суставах), малаткаабразны (згіб ў першым суставе), крючковидные (паварот на кончыку пальца). Вальгусная адхіленні вялікага пальца адрозніваецца характэрным выпіранне сустава ўнутр ступні, а падобнае захворванне мезенца нахіляе яго ў бок астатніх пальцаў. Падобныя перайначванні пазбаўляюць здольнасці нармальна перасоўвацца. Урослыя пазногці дастаўляюць боль не толькі падчас руху. У працэсе росту пазногаць выклікае пухліна, пачырваненне пальца, хваравітасць пры найменшым дотыку. Доўгі другі палец - прычына болі ў падэшве пры хадзе. Часцей за ўсё гэта прыроджаны дэфект, які прыводзіць да няправільнага размеркаванні нагрузкі па ступні. Сімптомы болі ў падэшве сімптомы болі ў падэшве суправаджаюцца, як правіла, болевым сіндромам, скаванасцю рухаў, зменамі хады, дыскамфортам пры напрананні і нашэнні абутку. Боль бывае пастаяннай і ныючы, вострай і страляе, якое ўзнікае толькі ў пэўны прамежак. Сімптаматыка выяўляецца шляхам візуальнага агляду - пачырваненне, пухліны, дэфармацыі і т. П Асноўныя сімптомы болі ў падэшве: мясцовая хваравітасць; хуткая стамляльнасць; пачуццё палення, паколвання; сустаўныя змены; болю падчас спакою; моцная хваравітасць пры апоры на ступню; неабходнасць «разыходзіцца» пасля абуджэння, каб нармальна перасоўвацца; павелічэнне або з'яўленне новых костачак; запаленне скуры, суставаў пачуццё здранцвення, ўзнікнення курчаў. Калі вы выявілі ў сябе падобныя стану, трэба звярнуцца па кансультацыю да ортопеду. Дыягностыка болі ў падэшве вопытныя спецыялісты дыягностыка болі ў падэшве праводзіцца па апісаннях пацыента або візуальным агляду з пальпацыяй. Некаторыя выпадкі патрабуюць збору інфармацыі пра гісторыю захворвання, атрыманых траўмах, звыклым ладзе жыцця, перанесеныя захворванні і прынятых медыцынскіх прэпаратах. Рэнтгенаўскае даследаванне, правядзенне тэстаў (згінальных, на нагрузку і інш.), УГД прылеглых тканін, МРТ - неабходная дыягностыка для вызначэння ўнутраных парушэнняў (напрыклад, кровазвароту). Рэнтген і МРТ прымяняюцца для выяўлення або пацверджання вывіхаў, пераломаў, расколін і т. П Падрабязныя метады дыягностыкі выкарыстоўваюць для выключэння сур'ёзных захворванняў (артрыт, падагра). Лячэнне болі ў падэшве лячэння болю ў падэшве праводзіцца згодна устаноўленага дыягназу пад наглядам артапеда або траўматолага. Па-першае, трэба пазбавіцца ад прычыны болевага сіндрому - знізіць вагу, памяняць абутак і т. П Цалкам ліквідаваць плоскаступнёвасць магчыма ў дзяцей і пры першай стадыі захворвання ў дарослых магчыма шляхам падбору правільнай абутку, а таксама выкананне комплексу лячэбнай фізкультуры. Пры другой стадыі плоскаступнёвасці важна ўжываць артапедычныя вусцілкі, на трэцяй - рэкамендуецца аператыўнае ўмяшанне. Спецыяльная, з рокерных падэшвай абутку, дапамагае лёгкаму перакату ступні, змякчальнае нагрузкі ўдару ў руху, здымае боль пры артрыце. Ад разнавіднасці артрыту лекарам прызначаецца медыкаментознае лячэнне. Мазалі, розныя зацвярдзенні падэшвы, бародаўкі таксама не пажадана лячыць самастойна. Выразання, прыпяканне прыводзяць да глыбокіх, доўга незагойных ран, выклікаюць нагнаенне, інфікавання. Забеспячэнне поўнага супакою, накладанні тугі павязкі і памяшканні хворы канечнасці на ўздым дастасавальна для лячэння траўмаў мяккіх тканін ступні. Лекар можа прызначыць лекі, якія здымаюць запаленне. Шыну або гіпс накладваюць для лячэння ўдараў, расцяжэнняў, пераломаў. Як можна прадухіліць боль у падэшве? Каб пазбегнуць з'яўлення хвароб ніжніх канечнасцяў трэба прытрымлівацца рэкамендацый спецыялістаў. любы дыскамфортныя стан у стопе - гэта падстава для кансультацыі ў лекара, які дапаможа дыягнаставаць развіваецца захворванне, выключыць цяжкія наступствы; якія пакутуюць цукровым дыябетам павінны звяртацца па кансультацыю раз у год, нават без наяўнасці скаргаў; спартыўная хадзьба, няхуткі бег у артапедычнага абутку; разагравайце мышцы, размінаць ступню перад пачаткам трэніроўкі; не варта перагружаць дзяцей да 10 гадоў фізічнымі практыкаваннямі на адну групу цягліц, пры адчуванні стомленасці стоп забяспечце ім паўнавартасны адпачынак; хадзіце басанож па зямлі, траве, гальцы - гэта выдатны масаж (можна купіць адмысловы кілімок з каменьчыкамі, іголкамі) заўсёды прымяраць абутак, перш чым купіць, выбірайце яе па назе; адмоўцеся ад цеснай, нязручнай, траўміруе абутак і на высокіх абцасах; пазбягайце празмерна зношанай абутку са змятымі заднікамі, дэфармаванымі вусцілкі; падбярыце сабе артапедычныя вусцілкі; акуратна Падрэзвай пазногці на нагах, пазбягаючы акруглення куткоў. Рабіце гэта пасля ванначкі і вострымі нажніцамі. Прафілактыка забяспечваецца таксама прымяненнем аплікатарам або вусцілак Ляпко, масажных сродкаў у выглядзе драўляных колаў, брускоў. Падобныя сродкі не патрабуюць ад вас шмат сіл, часу і грашовых выдаткаў. Скарыстацца імі можна, праглядаючы любімую перадачу або чытаючы кнігу. Не заводзьце хвароба, не чакайце, што боль у падэшве пройдзе сама па сабе. Своечасовае зварот у бальніцу дапаможа пазбавіцца ад магчымых ускладненняў і купіраваць развіваецца захворванне ў лёгкай стадыі.