Віды і прычыны шыйнай болю | iLive. Я жыву! Выдатна! :)

Шыйны аддзел пазваночніка - самы гнуткі з усіх аддзелаў. Менавіта таму ён складаецца з масы пазванкоў і позвоночков, якія маюць ўласцівасць церціся адзін пра аднаго, запаляцца і хварэць пры працяглых нагрузках. Якія бываюць віды шыйных боляў і як іх пазбавіцца? Водгук мінулых траўмаў Нават калі мы пашкодзілі шыю шмат месяцаў ці гадоў таму, яна можа не адгукацца болем у той жа момант. Але мінулыя траўмы (мікратраўмы) могуць даваць пра сябе ведаць праз працяглы час. А потым раптам шыя пачынае хварэць, здавалася б, без прычыны, і мы дзівімся: накшталт перагрузак не было, адкуль бярэцца боль? А бываюць яшчэ сітуацыі (і яны частыя), калі мікратраўмы назапашваюцца, прыводзячы да дэфармацыі шыйных пазванкоў, пра якія чалавек можа нават не здагадвацца. Ад таго, наколькі хутка вы рэагуеце на найменшыя болю ў шыі, залежыць яго здароўе. Таму што нават маленькія болі ў шыйным аддзеле хрыбетніка могуць сігналіць сур'ёзныя праблемы са здароўем шыі. Вельмі важна, перш за ўсё, накіраваць пазванкі ў правільнае становішча і змагацца з праявамі іх дэфармацыі, нават калі боляў пакуль няма або яны вельмі слабыя і рэдкія. Прычыны шыйных боляў Пастаянная сядзячая праца з перанапружаннем шыйных пазванкоў Траўмы і мікратраўмы, ўдары, пераломы пазванкоў Занадта вялікая нагрузка на пазваночнік ў цэлым, а таксама звязкі і суставы Ўзроставыя змены, дэфармуюць тканіна храсткоў і цела пазванкоў шыі інфекцыі розных відаў і лакалізацыі пухліны , нарасты ў целе пазванкоў і паміж імі Слабыя мышцы, адсутнасць фізічных нагрузак, адно і тое ж становішча шыі на працягу цэлых гадзін Расцяжэнне шыйных звязак пры вялікіх нагрузках без разагрэву Нязручная пастава для сну, з-за чаго мышцы шыі зацякаюць і баляць як адбываюцца негатыўныя змены ў шыйных пазванках? Вельмі часта ў чалавека адбываюцца праблемы з дыскамі. Яны знаходзяцца ў вобласці пазванкоў. Што ўяўляе сабой дыск? Гэта злучальная тканіна паміж пазванкамі, якая мае ўласцівасць змяняць сваю форму з-за траўмаў, з узростам або ад празмернай перанапружання шыйных пазванкоў. Калі дыскі мяняюць сваю форму, скажаюцца, перакрыўляюцца, гэты працэс медыкі называюць дэгенерацыяй дыскаў. Калі такое дэгенерацыя праходзіць занадта хутка і інтэнсіўна, болі могуць мучыць проста неверагодныя, а выправіць сітуацыю становіцца ўсё больш складана. Калі пазванкі шыі траўміруюцца, гэта служыць прычынай дэгенерацыі, якая вельмі часта адбываецца непрыкметна. Чалавек можа нават не падазраваць, што яго шыйныя пазванкі мяняюць форму, зношваюцца, перакрыўляюцца. Разам з пазванкамі зношваецца і дэфармуецца і злучальная тканіна дыскаў. Таму важна абследавацца ў лекара пры найменшых болях у шыі. Розныя віды шыйных боляў Шыя ва ўсіх баліць па-рознаму: моцна і рэзка, так, што складана рухацца, сумна і спачатку «памяркоўна», а затым можа прастрэльваць рэзкімі прыступамі. І прычыны шыйнай болю таксама розныя. Механічная шыйная боль Чаму механічная? Таму што напрамую залежыць ад таго, як і колькі мы рухаемся. Механічная шыйная боль - яна ж хранічная, ад яе цяжка пазбавіцца, калі вы не прыхільнік фізічных практыкаванняў і разрадкі. Пры пастаянным напружанні шыі і амаль поўнай адсутнасці рухаў (напрыклад, пры працы за кампутарам) запальваюцца суставы шыі, а ў дысках паволі, непрыкметна пачынае дегенерировать (мяняць форму) злучальная тканіна. Спачатку шыя не адклікаецца болем, але гэта толькі спачатку. Затым болю могуць стаць вашымі сталымі надакучлівымі спадарожнікамі і ўзнікаюць пры найменшым перанапружанні. Як толькі шыя атрымлівае нагрузкі, у цягліцах можа ўзнікаць спазм, і вы не можаце пайсці ад болю ні направа, ні налева. Да гэтага стане лепш не даводзіць і даваць цягліцам шыі перадышку ў выглядзе змены становішча і нахілаў ў розныя бакі. Радыкуліт шыі Гэта захворванне яшчэ называюць цервікальной радікулопатіей. Шыйны радыкуліт дзівіць нервовыя карэньчыкі шыі, якія запальваюцца і пачынаюць перадаваць у мозг моцныя болевыя сігналы. Пучкі нерваў размешчаны ў спінным мозгу. Яны распаўсюджваюцца і па плячы, і далей па руцэ. Менавіта таму пры запаленні або абмежаванні гэтых карэньчыкам боль у шыі можа аддаваць далёка ў руку і абцяжарваць руху ў ёй. Нервовыя карэньчыкі могуць абмяжоўвацца дэфармаваным пазванком або шыпом, які расце ў ім. Мышцы шыі тады становяцца слабымі, балючымі, яны нават могуць онеметь у вобласці не толькі шыі, але і ўсёй рукі. Такое становішча небяспечна з-за моцных боляў, пры якіх чалавек можа нават страціць прытомнасць. Шыйны радыкуліт і кіла дыска Калі чалавек дае сабе моцную фізічную нагрузку на шыю, дыскі паміж шыйнымі пазванкамі хутка прыходзяць у непрыдатнасць і дэфармуюцца. Тады можа ўзнікаць кіла дыска, г.зн. выпіранне ядра дыска за межы дыскавай кольцы (так званага фібрознага кольцы). Нервовыя карэньчыкі моцна сціскаюцца, і гэта выклікае рэзкія і моцныя болі. Пашкоджаны дыск можа «кусацца» з дапамогай вытыркаюць частак, якія ўтварыліся пры пашкоджанні. Мышцы шыі і рукі пры гэтым нямеюць, болю ўзмацняюцца, слабеюць і дапамагчы пры гэтым выглядзе радікулопатіей можа толькі тэрміновая медыцынская дапамога. Характэрна, што кіла шыйнага дыска можа быць не абавязкова ў пажылых людзей. Пацыенты ў 30-і таксама ў зоне рызыкі, калі вядуць маларухомы лад жыцця ці, наадварот, злоўжываюць моцнымі фізічнымі нагрузкамі. Шыйная міялапація Іншымі словамі гэта захворванне завецца стэноз спіннамазгавога канала. Стэноз - небяспечнае захворванне шыйных пазванкоў, якое сігналіць аб моцнай дэфармацыі пазванкоў шыі. Як ўзнікае стэноз? На пазванках пры моцных нагрузках на шыю, няправільным харчаванні і шэрагу траўмаў могуць расці шыпы - остеофиты. Гэтыя шыпы могуць здушваць нервовыя карэньчыкі, тыя запаляюцца, і тады ўзнікае рэзкі боль у шыі. Пры міялапація характэрна тое, што сціскаюцца не толькі нервовыя карэньчыкі, але і ідзе моцная нагрузка на спіннамазгавой канал. Ён здушваюцца, спінны мозг запаляецца, і рэзкі боль у шыі не дае чалавеку рухацца. Як непрыемнае дапаўненне ў гэтай сітуацыі - могуць быць ўскладненыя руху рук, таму што боль аддае і туды.