Галаўны боль пры нахіле | iLive. Я жыву! Выдатна! :)

Часцей за ўсё прычынай галаўнога болю пры нахіле бывае гаймарыт (яго яшчэ называюць сінусітаў). Пры гэтым захворванні баліць галава ў вобласці вачніц, скул, шчок, могуць хварэць зубы, і боль гэтая ўзмацняецца менавіта пры нахіле. Як распазнаць прычыну галаўнога болю пры нахіле і як яе лячыць? Характар ??болю пры нахіле галавы Галаўны боль пры гаймарыце часцей глыбокая, пульсуючая, яна засяроджваецца ў пярэдняй часткі галавы і асобы. Сінусового (гайморитние) галаўныя болі часта пачынаюцца, як толькі вы ўстаяце раніцай, яны могуць ўзмацняцца ў другой палове дня. Гайморитная галаўны боль можа цяжка дыягнаставаць, таму, што яе сімптомы падобныя на галаўныя болі напружання і мігрэні. Сімптомы, якія суправаджаюць галаўныя болі пры нахіле Галаўныя болі пры гаймарыце, як правіла, выклікаюць гэтыя сімптомы Ціск і боль у адной канкрэтнай вобласці твару або галавы (напрыклад, у галіне вачніц) Твар чуйна абмацванні Боль ўзмацняецца пры рэзкіх рухах галавы і нахіле наперад Мацней і больш рэзка болю раніцай, таму што слізь збіраецца ў насавых пазух ўсю ноч Рэзкія змены тэмпературы, калі чалавек выходзіць на мароз з цёплага пакоя, узмацняюць боль Галаўны боль часта пачынаецца падчас прастуды ці адразу пасля яе Іншыя сімптомы могуць быць звязаныя з запаленнем сінусаў пазух носа: постназального болі ў горле (фарынгіт) Жоўтыя або зялёныя вылучэнні з носа Чырвоныя і апухлыя насавыя хады (заложенность носа) Ліхаманка, дрыжыкі - ад лёгкай да ўмеранай Агульная пачуццё слабасці, разбітасці Стомленасць Гаймарыт як прычына галаўнога болю пры нахіле нос першым сустракае патагенныя мікробы , пранікальныя з навакольнага асяроддзя, таму ў ім досыць часта развіваюцца запаленчыя працэсы. Ідуць лакальныя «бітвы» імунітэту з патагеннай флорай, і імунал сістэма часта прайграе. Сінусіт (гаймарыт) - агульная назва запалення околоносовых пазух. Дакладней, запаленне верхнечелюстной пазухі (гаймарыт), лобнай пазухі (франтыт), рашэцістай пазухі, клінаватай пазухі (сфеноидит). Апошняе захворванне - сфеноидит - сустракаецца вельмі рэдка. І для ўсіх гэтых захворванняў характэрны агульны сімптом - моцны галаўны боль пры нахіле. Як адрозніць гаймарыт ад мігрэні? Калі ў вас баліць галава пры нахіле, неабходна высветліць сапраўдную прычыну галаўнога болю. Адно з нядаўніх даследаванняў паказала, што з 100 чалавек, якія лічылі, што ў іх былі галаўныя болі з-за гаймарыту, амаль 90% на самой справе пакутавалі з-за галаўных боляў па прычыне мігрэні. Пры мігрэні галаўныя болі таксама могуць ўзмацняцца, калі вы нахіляецца наперад і яны могуць суправаджацца заложенность носа. Але галаўныя болі пры мігрэні, хутчэй за ўсё, будуць ўзмацняцца з-за шуму або святла і могуць суправаджацца млоснасцю. Чаму ўзнікла такая блытаніна? Па-першае, сімптомы розных тыпаў галаўнога болю маюць шмат агульнага. Па-другое, галаўныя болі выяўляюцца пры шматлікіх захворваннях, такіх, напрыклад, як прастуда. Улічваючы гэтую блытаніну, важна ўсталяваць правільны дыягназ. Чаму? Правільнае лячэнне галаўнога болю з-за гаймарыту можа не мець эфекту пры лячэнні іншай хваробы - і наадварот. Без правільнага дыягназу лекары не змогуць палегчыць вашу боль. Чаму ўзнікае гаймарыт? Гайморитная галаўны боль пры нахіле можа быць выклікана перагрузкай пазух носа і запаленнем, якое называецца сінусітаў або гаймарытам. Гаймарыт, у сваю чаргу, выкліканы рэспіраторныя інфекцыі, такімі як прастуда ці грып, алергіяй ці сенечнай ліхаманкай. Патагенныя мікробы трапляюць у пазухі носа, і арганізм не можа супраціўляцца ўздзеянню інфекцыі. Прычыны - зніжэнне імунітэту, пераахаладжэнне, алергія, высокая актыўнасць хваробатворных мікробаў. Дыхаць носам пры гаймарыце чалавек не можа. Магчымыя прычыны - запаленне і ацёк слізістай горла і скрыўленне насавой перагародкі. Пазуха ізаляваная ад паражніны носа, але ў ёй шмат слізі, якая паступова запаўняе пазухі і пастаянна вылучаецца. Гэта стварае ідэальныя ўмовы для размнажэння мікробаў. У пазухах носа ідзе працэс запалення, вылучаюцца прадукты распаду (гной). Так як адтоку з пазухі носа няма, прадукты распаду знаходзяцца ў ёй пад ціскам і ўзмоцнена ўсмоктваюцца ў кроў, атручваючы ўвесь арганізм. Акрамя таго, залішні ціск раздражняе сінус сценкі носа. Адсюль і характэрныя сімптомы, у прыватнасці, моцны галаўны боль пры нахіле галавы. Галаўны боль з-за гаймарыту часта турбуе жанчыну падчас цяжарнасці. Ёсць шмат траў і лекаў, якія цяжарным і якія кормяць жанчынам не варта выкарыстоўваць. Пракансультуйцеся з урачом перад выкарыстаннем траў альбо дадатак, калі вы цяжарныя або корміце дзіця грудзьмі. Механізм галаўнога болю пры гаймарыце Здаровыя пазухі дазваляюць слізі злівацца, а паветры - цыркуляваць па ўсіх насавым хадах. Калі пазухі запаляюцца, гэтыя раёны заблакаваныя і слізі не можа сцячы. Калі пазухі носа блакуюцца, яны становяцца месцам для бактэрый, вірусаў, грыбоў, якія пасяляюцца там і растуць ўсё хутчэй. Фактары рызыкі галаўнога болю пры нахіле Алергія - асабліва сенечная ліхаманка - ці астма Насавыя паліпы або пухліны ў насавым праходзе, шпоры насавых костак, насавыя або асабовыя пухліны, скрыўленне насавой перагародкі або ваўчыная пашча Узыходжанне або палёт на вялікіх вышынях Частае плаванне або дайвінг Як правільна паставіць дыягназ пры галаўным болі? Ваш лекар будзе задаваць пытанні, каб адрозніць гайморитную галаўны боль ад мігрэні і галаўнога болю напругі. Калі ў вас былі нядаўна прастуды, прыступы алергіі або сімптомы гаймарыту, і вы распавядзеце пра гэта, гэта дапаможа лекара паставіць пэўны дыягназ. ЛОР-адмысловец, як правіла, старанна аглядае нос, каб праверыць яго на перагрузку насавых пазух і вылучэнні. Лекар таксама націскае на розныя ўчасткі вашага асобы, каб праверыць іх на адчувальнасць. Лекар можа з дапамогай асвятлення насавых пазух праверыць іх запаленнем, і, калі святло скрозь іх не прасвечвае, ваша пазухі могуць быць перагружаны сліззю. Калі доктар падазрае ў вас хранічны гаймарыт, вам можа спатрэбіцца рэнтген, кампутарная тамаграфія (КТ) або магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ). Калі лекар падазрае алергію, якая можа быць прычынай гаймарыту, вам можа спатрэбіцца тэст на алергію. Вам можа спатрэбіцца дадатковае напрамак да спецыяліста, вядомаму як вуха- горла-нос (ЛОР) лекар ці лекар-оталарынголаг. Гэты спецыяліст можа выканаць насавую эндаскапіі з выкарыстаннем оптавалаконнай вобласці, каб выразна разгледзець стан пазух носа. Меры засцярогі Вы павінны пайсці ў аддзяленне неадкладнай дапамогі або патэлефанаваць у хуткую дапамогу, калі перажываеце наступнае стан Раптоўная і моцны галаўны боль, якая захоўваецца або ўзмацняецца на працягу 24 гадзін Раптоўны моцны галаўны боль, якую можна апісаць як "ваша горшая боль", нават калі вы заўсёды былі схільныя да галаўнога болю Хранічныя або моцныя галаўныя болі, якія пачынаюцца пасля 50 гадоў Галаўны боль, якая суправаджаецца стратай памяці, спутанностью свядомасці, стратай раўнавагі, зменамі ў мове або зоркі, стратай трываласці, здранцвенне ці паколванне ў любой з канечнасцяў галаўны боль, якая суправаджаецца павышэннем тэмпературы цела, рыгіднасць патылічных цягліц, млоснасцю і ванітамі (яна можа паказваць на менінгіт) Моцная галаўны боль ў адным воку, якое суправаджаецца пачырваненнем вачэй (можа паказваць на вострую глаўкому) Падыходы да лячэння Лепшы спосаб пазбавіцца ад сінусового галаўнога болю, якая ўзнікае пры нахіле галавы, лячыць запалёныя пазухі. Ваш лекар можа прапісаць антыбіётыкі або кортікостероіды. Патрэбныя таксама змены ў вобразе жыцця, такія як выкарыстанне ўвільгатняльніка паветра або арашэння насавых праходаў салёнай вадой. Некаторыя харчовыя дабаўкі і травы могуць дапамагчы прадухіліць прастуду і грып або скараціць іх працягласць. Яны могуць уплываць на гаймарыт ў комплексе з антыбіётыкамі для лячэння інфекцыі і падтрымкі імуннай сістэмы. Комплекснае лячэнне галаўнога болю пры гаймарыце Гэтыя метады лячэння дапамогуць паменшыць коркі ў насавых пазух і паменшыць галаўны боль Выкарыстанне ўвільгатняльніка Выкарыстанне солевага назальнага спрэю Дыхаць над парай або ў паравой пакоі 2 - 4 разы на дзень (напрыклад, седзячы ў ваннай з гарачым душам) Лячэнне алергічных прыступаў астмы Іншыя метады, якія могуць дапамагчы ад галаўнога болю, ўключаюць Масаж балючых участкаў галавы і шыі метады рэлаксацыі Лекавыя прэпараты для лячэння галаўнога болю пры нахіле антыбіётыкі Лекар можа прызначыць антыбіётыкі, калі ён падазрае, што ў вас бактэрыяльная інфекцыя. Для лячэння вострага гаймарыту можна прайсці курс лячэння антыбіётыкамі на працягу 10 - 14 дзён. Лячэнне хранічнага сінусіта можа заняць больш часу, як правіла, 3 - 4 тыдні. Насавыя кортікостероіды Гэтыя спрэі могуць паменшыць запаленне носа і палегчыць сімптомы алергіі і прастуды: чханне, сверб і насмарк. Яны найбольш эфектыўныя ў зніжэнні сімптомаў, хоць лячэнне можа заняць ад некалькіх дзён да тыдня пасля пачатку іх выкарыстання. Беклометазона (Beconase) Флутиказон (Flonase) Мометазон (Nasonex) анцігістамінные прэпараты анцігістамінные прэпараты даступныя ў форме аральных і насавых спрэяў. Яны адпускаюцца па рэцэпце і без рэцэпту для лячэння алергіі. Па рэцэпце анцігістамінные прэпараты кароткага дзеяння могуць палегчыць сімптомы - ад лёгкага да ўмеранага. Усе яны працуюць, блакуючы вызваленне гістаміна ў арганізме. Анцігістамінные прэпараты: дымэдрол, Хлорфенирамин (хлор-Trimeton), клемастин (Tavist). Гэтыя старыя добрыя анцігістамінные прэпараты могуць выклікаць млявасць. Фексофенадин (Allegra), cetrizine (Зіртек) і лоратадин (кларитин) - гэта новыя анцігістамінные прэпараты, якія не выклікаюць дрымотнасці. Многія рецептурных противоотечные сродкі даступныя ў форме таблетак або назального спрэю. Яны часта выкарыстоўваюцца як анцігістамінные прэпараты. Аральныя назальные сродкі Яны могуць ўключаць Sudafed, Actifed, Afrin, неа-Synephrin. Некаторыя противоотечные сродкі могуць утрымліваць псеўдаэфедрыну, які здольны павышаць артэрыяльны ціск. Людзям з высокім крывяным ціскам ці павялічанай прастатай не варта прымаць прэпараты, якія змяшчаюць псеўдаэфедрыну. Пазбягайце назальных сродкаў на працягу больш за 3 дзён запар, калі іх не рэкамендуе лекар. Не выкарыстоўвайце іх, калі ў вас эмфізэма або хранічны бранхіт. У адным з даследаванняў 82% пацыентаў з галаўнымі болямі з-за пазух носа паказалі значную алергічную рэакцыю на триптаны, гэты прэпарат звычайна выкарыстоўваецца для лячэння мігрэні. Хірургія і іншыя працэдуры Пры хранічным гаймарыце, калі прапісана лячэнне неэфектыўна, лекар можа парэкамендаваць вам эндаскапічную хірургію, якая выкарыстоўваецца для выдалення паліпаў або касцяных шпор. Павелічэнне або адкрыццё пазух носа таксама часам рэкамендуецца для лячэння гаймарыту і памяншэнне галаўных боляў пры нахіле. для гэтай мэты таксама вельмі эфектыўная працэдура, яна называецца рынапластіка. Яна прадугледжвае працэс ўстаўкі паветраных шарыкаў ўнутры паражніны сінуса, а затым раздзіманне іх. Усе аперацыі, якія тычацца пазух носа, выконвае ЛОР спецыяліст. Харчаванне і харчовыя дабаўкі Некаторыя біядабаўкі могуць дапамагчы прадухіліць або вылечыць галаўныя болі з-за забітасці пазух носа, ці за кошт памяншэння запалення сінуса. Яны могуць дапамагчы таксама абараніцца ад прастуды. Паколькі дабаўкі могуць мець пабочныя эфекты і ўзаемадзейнічаць з іншымі лекамі, вы павінны прымаць іх толькі пад наглядам дасведчанага лекара. Бромелайн Некаторыя даследаванні паказваюць, што бромелайн, фермент, атрыманы з ананасаў, можа дапамагчы паменшыць запаленне і ацёк насавых пазух і палегчыць сімптомы сінусіта. Аднак не ўсе даследчыкі аднадушна прымаюць гэты пункт гледжання. Бромелайн часта спалучаецца з кверцетін, флаваноідамі - расліннымі пігментамі. Ён утрымліваецца ў садавіне і гародніне, якія можна прымаць як анцігістамінные прэпараты. Бромелайн можа павялічыць рызыку крывацёку, таму людзям, якія прымаюць прэпараты для разжижжения крыві, такія як Варфарын (Coumadin) або клопидогрел (Plavix), не варта прымаць бромелайн, не параіўшыся з лекарам. Прымаючы бромелайн з інгібітарамі АПФ, чалавек можа выклікаць моцнае зніжэнне артэрыяльнага ціску, павысіць рызыку гіпатаніі. Кверцетін кверцетін - гэта флавоноіды, пігмент, які адказвае за колер гародніны і садавіны, у якіх утрымліваецца. Ён тармозіць вытворчасць і вызваленне рэчывы гістаміна, які выклікае сімптомы алергіі, такія як насмарк і слёзацёк. Кверцетін часта спалучаецца з бромелайн, дадаткам, вырабленай з ананасаў. Аднак няма дакладных доказаў таго, што кверцетін добра працуе ў арганізме чалавека. Неабходныя дадатковыя даследаванні. Некаторыя людзі могуць аддаць перавагу водарастваральныя формы кверцетін, такія як гесперидин пазначаў халконы (HMC) або кверцетін халконы. Кверцетін можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, таму пракансультуйцеся з урачом, перш чым прымаць яго ад галаўных боляў. Прыбытак (Lactobacillus) прыбытак, або «дружалюбныя» бактэрыі, могуць дапамагчы, калі вы прымаеце антыбіётыкі пры сінусіт. Яны могуць таксама знізіць верагоднасць развіцця алергіі. Людзі, у якіх аслаблена імунная сістэма або якія прымаюць прэпараты для падаўлення імуннай сістэмы, павінны спытаць свайго лекара, перш чым прымаць прабіётыкі. Травы Выкарыстанне траў - добры падыход для ўмацавання арганізма і лячэння галаўных боляў. Травы, аднак, могуць выклікаць пабочныя эфекты і негатыўна ўзаемадзейнічаць з іншай травой, дадаткамі або лекамі. Таму вы павінны прымаць травы з асцярожнасцю, пад кіраўніцтвам лекара. Як і ў сітуацыі з дадаткамі, ёсць шмат траў, якія могуць дапамагчы паменшыць рызыка ўзнікнення галаўнога болю з-за гаймарыту, дапамагчы справіцца з прастудай, павысіць магутнасць вашай імуннай сістэмы або паменшыць запаленне сінусам. У ліку эфектыўных травяных дабавак ад галаўнога болю пры нахіле праз гаймарыту - Синупрет, травяная кампазіцыя, якая змяшчае бузіну (бузіна чорная), конскае шчаўе (Rumex acetosa), першацвет (прымула вясновая), Еўрапейскую вербену (Verbena лекавая) і гарычкі (Gentiana жоўтая). Згодна з даследаваннямі, Синупрет вельмі добра дапамагае ў купіраванні сімптомаў сінусіта. Травы, якія ён утрымлівае, дапамогуць прарэжваюць слізь і дапамагае ёй сцячы з пазух носа, а таксама спрыяе ўмацаванню імуннай сістэмы. Для лячэння галаўнога болю звычайна выкарыстоўваюцца і іншыя расліны Шлемник байкальскі пиретрум (Tanacetum Parthenium) Кара вярбы Святаяннік Багун Сок каліны з мёдам Мята Коровяк Меліса Мацярдушка Людзі, якія прымаюць прэпараты для разрэджвання крыві ці жанчыны, якія цяжарныя або кормяць грудзьмі, не павінны прымаць гэтыя травы. Людзям, у якіх алергія на аспірын, нельга прымаць кару вярбы. Пиретрум можа негатыўна ўзаемадзейнічаць з некалькімі лекамі. Калі ў вас алергія на Амброзія, у вас таксама можа быць алергія на пиретрум. Гамеапатыя гамеапатыя здольная значна палегчыць хранічныя галаўныя болі. У некалькіх даследаваннях вывучалася эфектыўнасць канкрэтных гомеапатычных сродкаў. Прафесійныя лекары-гамеапаты могуць парэкамендаваць лячэння галаўных боляў з-за гаймарыту на аснове сваіх ведаў і клінічнага вопыту. У адным з даследаванняў эфекту гамеапатыі больш за 80% удзельнікаў на працягу 2-х тыдняў атрымалі значнае паляпшэнне сімптомаў пасля прыёму гомеапатычнага сродкі. Для прызначэння лекі гамеапаты ўлічваюць канстытуцыйны тып чалавека, стан яго хдоровья, індывідуальную пераноснасць сродкаў лячэння. Дасведчаны гамеапат ацэньвае ўсе гэтыя фактары пры вызначэнні найбольш прыдатнага сродкі для кожнага канкрэтнага чалавека. Іглаўколванне Хоць навуковых даследаванняў па гэтым пытанні вельмі мала, і яны паказваюць супярэчлівыя вынікі, некаторыя лекары лічаць, што акупунктура дапамагае палегчыць сімптомы сінусіта. Иглотерапевты звычайна апісваюць сінусіт як "волкасць", якая стварае запаленне і застой у слізістых абалонках. Гэтая волкасць чысціцца шляхам ўмацавання мерыдыяна селязёнкі і мерыдыяна страўніка. Практыкуючыя гамеапаты часта выконваюць пункцыю тэрапіі і / або прыпяканне, метад, у якім на пэўныя кропкі акупунктуры прыкладваюць падпаленую палын. Хиропрактики Хоць няма ніякіх даследаванняў па выкарыстанні хиропрактики для лячэння галаўных боляў з-за гаймарыту, некаторыя практыкуючыя лекары мяркуюць, што гэта можа паменшыць боль і палепшыць стан многіх людзей. Рэлаксацыя Для галаўных боляў смутнай этыялогіі метады рэлаксацыі могуць быць вельмі карыснымі. Гэта асабліва дакладна, калі галаўныя болі часта вяртаюцца, як гэта бывае пры гаймарыце.