здранцвенне правай рукі | Чаму і што рабіць, калі нямее правая рука? | ILive. Я жыву! Выдатна! :)

Прычыны здранцвення правай рукі Найбольш часта зацяканне сустракаецца ў сталым узросце, так як на гэтым жыццёвым этапе чалавек больш схільны сардэчна-сасудзiстых хвароб. Прычын страты адчувальнасці верхняй канечнасці можа быць дастаткова шмат. Здранцвенне можа ўзнікаць на працягу дня, ноччу падчас сну, пры працяглым знаходжанні ў нерухомай паставе. Зацяканне можа праходзіць самастойна і хутка, але можа і зацягвацца на некалькі гадзін і нават дзён. Найбольш часта сустракаемыя прычыны здранцвення правай рукі: парушэнне крывацёку ў канечнасці, пераціснутыя нерва (звычайна гэта адбываецца ўначы, асабліва калі чалавек адпачывае на нязручнай ложка ў няправільным становішчы цела, або спіць на вельмі высокай ці цвёрдай падушцы) доўгі знаходжанне ў нязручнай позе, як правіла, звязана з прафесійнай дзейнасцю; частае нашэнне цяжараў, нязручных сумак або валізак; дзейнасць, звязаная з пераважнай вертыкальным становішчам верхніх канечнасцяў (скалалажанне, праца мастака або Оклейщик шпалер і інш.); доўгі знаходжанне ў халодным памяшканні або на марозе без неабходнай абароны рук; доўгі напругі цягліц пэндзля або верхняй канечнасці. Звычайна з невялікім паўсядзённым зацяканню можна справіцца. Для гэтага ўсяго толькі неабходна перыядычна змяняць становішча рук, рабіць лёгкія практыкаванні, аднаўляючы парушанае кровазварот. Прычыны здранцвення пальцаў правай рукі Калі правая рука, і асабліва яе пальцы, нямеюць вельмі часта і доўга, магчыма, гэта прыкмета якой-небудзь хваробы. Прычынамі рэгулярнай страты адчувальнасці пальцаў і верхняй канечнасці могуць быць: астэахандроз шыйных пазванкоў, кіла пазваночных дыскаў, храстковыя паталогіі ў пазваночніку. У пералічаных выпадках назіраецца перацісканне або парушэнне нервовых валокнаў, якія ідуць ад хрыбетніка да правай верхняй канечнасці; парушэнне кровазабеспячэння галаўнога мозгу. Такую прычыну можна западозрыць у тым выпадку, калі зацякання рукі назіраецца на фоне павышанага артэрыяльнага ціску ці гіперхалестэрынямія; траўміравання плечавага пояса або локцевага сустава, асабліва якое суправаджаецца ацёкам тканін; здранцвенне пальцаў па начах можа сведчыць аб засмучэннях функцыі некаторых унутраных органаў, напрыклад, лёгкіх, стан непрамінальнага стрэсу, доўгі нервова-псіхалагічнае напружанне. Яшчэ адной прычынай зацякання мезенца правай рукі можа быць компрессіонные-ішэмічная неўрапатыя, або сіндром запясцевага канала. Сутнасць захворвання - у сціску сярэдняга нервовага валакна касцянымі і сухажыльныя элементамі запясця. Звычайна такая паталогія сустракаецца ў асоб старэй сярэдняга ўзросту, чыя праца звязана з манатоннай складаннем дробных дэталяў чаго-небудзь. Да таго ж, неўрапатыя могуць дзівіцца музыканты, вопытныя пісьменнікі і мастакі, спецыялісты па сурдаперакладам. Здранцвенне пальцаў правай рукі Найбольшая колькасць выпадкаў здранцвенне пальцаў правай рукі можа суправаджацца такімі клінічнымі сімптомамі: адчуванне пахаладанне пальцаў; адчуванне палення; адчуванне сцягнутыя і паколвання скуры; пры дакрананні адчувальнасць поўнасцю або часткова парушаная. Зацяканне кончыкаў пальцаў правай рукі часта лічыцца прыкметай нейрососудистый расстройстваў, як следства астэахандрозу шыйных пазванкоў або працяглай гіпертаніі. Здранцвенне пэндзля правай рукі з'яўляецца частым прыкметай остеохондрозных змяненняў, якія паказваюць на наяўнасць міжпазваночнай грыжы, засмучэнне кровазабеспячэння, здушванне нервовых валокнаў у канкрэтных месцах іх выхаду, або на пашкоджанне нерваў пры дэфармавальны артроз. Такія прыкметы актуальныя пры парушэннях абменных працэсаў, пры мігрэні, пры Мімі зменах у посудзе. Часам зацяканне можа паказваць на недахоп у арганізме вітамінных і мінеральных рэчываў. Здранцвенне безназоўнага пальца правай рукі можа быць выклікана ушчамленнем нервовага карэньчыка, як следства нязручнага становішча пэндзляў падчас складанай скрупулёзнай працы, нашэнне цяжараў, нязручнай паставы ў сне. Такое зацяканне досыць хутка ўстараняецца са зменай роду дзейнасці або нязручнага становішча верхняй канечнасці. Функцыя знямелыя пальца аднаўляецца, што суправаджаецца адчуваннем жару і прыліву крыві. Калі зацяканне паўтараецца часта і працягваецца некалькі хвілін запар, варта пракансультавацца ў лекара, асабліва, калі здранцвенне суправаджаюцца болевым сіндромам. Здранцвенне мезенца на правай руцэ, асабліва спалучаецца з парушэннем згінальнай функцыі, хутчэй за ўсё, паказвае на неўрапатолагаў локцевага нерва. Неабходна адзначыць, што дадзенае захворванне часцей сустракаецца ў правшей, якія больш актыўна карыстаюцца менавіта правай рукой. Аднак часцей за ўсё зацяканне мезенца з'яўляецца адным з першых прыкмет прединсультное стану. Таму ігнараваць дадзены сімптом настойліва не рэкамендуецца. Здранцвенне вялікага пальца правай рукі часта спалучаецца з стратай адчувальнасці паказальнага і сярэдняга пальцаў. Гэта здараецца, калі, пры працяглым напрузе, адбываецца ацёк сухажыллі. Такі ацёк, у сваю чаргу, душыць на які праходзіць побач нерв, які адказны за інервацыю далоневай паверхні, а таксама вялікага, паказальнага і сярэдняга пальца. Прыкметы зацякання найбольш выразна выяўленыя ноччу або бліжэй да світання. Калі зацяканне вялікага пальца назіраецца ў правай і левай руках адначасова, гэта можа паказваць на парушэнне або зрушэнне пазванкоў шыйнага аддзела. Такое становішча часта дапаўняецца слабасцю здзіўленых пальцаў, рэдка - хваравітымі адчуваннямі знешняй плечавы вобласці і перадплечча. Здранцвенне сярэдняга пальца правай рукі звычайна звязана з паталогіямі локцевага сустава: захворваннямі траўматычнага, інфекцыйна-запаленчага і трафічнай характару. Часцей за ўсё гэта неўрыты, миозиты, контрактуры, бурсіты, артрыты ці астэаартоз. Гэтыя захворванні ў большасці сваёй звязаныя з траўматызацыяй локцевы вобласці, як у выніку рэзкага, так і паступовага ўплыву знешняй сілы на сустаў. Зацяканне паказальнага пальца правай рукі часта бывае звязана з паразай нервовых плечавых спляценняў. Адначасова з стратай адчувальнасці можа назірацца слабасць захопу пэндзлем, а таксама невыраженной болю пры спробе сагнуць пэндзаль у суставе. Калі ж паказальны палец нямее «у кампаніі» з вялікім ці сярэднім пальцамі, то гэта можна лічыць сімптомам паразы дыскаў хрыбетнага слупа, асабліва шыйнага ўчастка пазваночніка і шыйных цягліц. Неабходна ўсведамляць, што дакладны дыягназ і прычыны здранцвення пальцаў правай рукі могуць быць вызначаны толькі спецыялістам. Акрамя дыягностыкі, доктар зможа прызначыць кваліфікаванае неабходна ў вашым выпадку ацаленьня. Здранцвенне правай нагі і рукі Адначасовае зацяканне ўсёй правага боку цела, і, у прыватнасці, правай рукі і ногі, што суправаджаецца парушэннем рухальнай каардынацыі і мышачнай слабасцю, можа назірацца пры наступных паталогіях: пачатковая стадыя безуважлівага склерозу - цяжкай хваробы ЦНС, пры якой адбываецца перараджэнне некаторых зон нервовых тканін мозгу ў соединительнотканные ўчастка. Хвароба выяўляецца здранцвеннем частак цела, засмучэннем глядзельных функцый, стратай рухальнай актыўнасці. Прыкметы паталогіі часцей выяўляюць сябе пасля 35-45 гадоў; засмучэнне мазгавога кровазвароту - рэзка з'яўляецца паслабленне кровазвароту ў галаўным мозгу. Стан суправаджаецца зацяканню паловы цела, засмучэннем прытомнасці, галаўным болем. У большасці выпадкаў, засмучэнне кровазвароту можа адбывацца ў пацыентаў пажылога ўзросту, асабліва ў хворых з лішнім вагой, атэрасклератычнымі зменамі ў сасудзістай сістэме, павышаным ПЕКЛА, сардэчнай недастатковасцю. Засмучэнне мазгавога кровазвароту можа перайсці ў інсульт - кровазліццё ў тканіны галаўнога мозгу. Таму пры падазрэнні на парушэнне мазгавога кровазвароту неабходна абавязкова і хутка звярнуцца да лекара наяўнасць наватворы ў галаўным мозгу - здольна аказваць механічнае ціск на навакольныя тканіны і нервовыя канчаткі, выклікае здранцвенне канечнасцяў з боку пухліны, болі ў галаве, праблемы з рухальнай каардынацыяй. Дадатковымі сімптомамі паталогіі лічацца павышэнне нутрачарапнога ціску, апатыя, страта апетыту, кахексія і інш. Здранцвенне правай рукі і ногі адначасова - гэта сур'ёзны сігнал да таго, што з арганізмам не ўсё ў парадку. Звярніцеся да добрага спецыяліста: у такой сітуацыі не варта губляць каштоўны час. Здранцвенне правай рукі ў сне Страта адчувальнасці правай рукі ў сне можа быць звязана з няправільна падабранай падушкай або нязручным становішчам цела ў сне. Часцей за ўсё правая рука нямее за таго, што чалавек любіць спаць, паклаўшы руку пад галаву, ці абняўшы падушку. Для таго каб пазбавіцца ад зацякання, досыць падабраць сабе больш фізіялагічную падушку або змяніць звычку класці рукі пад галаву. Аднак часам здранцвенне пальцаў правай рукі ноччу можа паказваць на схаваныя паталогіі, а таксама досыць сур'ёзныя. Першая з магчымых прычын страты адчувальнасці - гэта здушванне нервовых валокнаў прылеглымі набраклыя, або спазмированными цягліцамі або ўчасткамі сухажылляў. Такі стан можа ўзнікаць пры астэахандрозе шыйнага аддзела хрыбетніка, пры скаленус-сіндроме і тунэльнай неўропатыі. Астэахандроз шыйных пазванкоў характарызуецца здушэннем нервовых канчаткаў, іх ацёкам, што суправаджаецца хваравітасцю цягліц шыі, плечавога пояса і верхніх канечнасцяў. Скаленус-сіндром можа быць звязаны з прафесійнай дзейнасцю, альбо з доўгай працай на клавіятуры. Дадатковымі фактарамі развіцця гэтага сіндрому могуць стаць: хваробы эндакрыннай сістэмы; выяўленыя гарманальныя ваганні (перыяд цяжарнасці, клімакс) лішні вага; траўміравання верхняй канечнасці; запаленчыя працэсы ў сустаўнай сумцы. Калі страта адчувальнасці правай рукі ці пальцаў знікае на працягу 20-30 хвілін, варта абавязкова наведаць доктара, ці нават выклікаць «хуткую дапамогу». Доўгі зацяканне можа быць выклікана захворваннямі сасудзістай сістэмы: НАА; аблітэрацыйны эндартэрыіт; атэрасклероз ці аклюзія брахицефальной артэрый. Калі здранцвенне па начах турбуе вас занадта часта, вам трэба абследавацца. Таму лепшым рашэннем у дадзенай сітуацыі будзе кансультацыя ўрача-неўролага. Здранцвенне правай рукі пры цяжарнасці Цяжарныя жанчыны, асабліва ва II і III трыместры, часта скардзяцца на мімалётную страту адчувальнасці некаторых частак цела, і ў прыватнасці, правай рукі. Здранцвенне правай рукі пры цяжарнасці часцей за ўсё адбываецца ў выніку ціску на нервовыя канчаткі лішняй вадкасці назапашваецца ў тканінах. Бо ні для каго не сакрэт, што пры цяжарнасці часта ўзнікае азызласць канечнасцяў. Здранцвенне пры ацёках характарызуецца узмацненнем у начны час і практычна поўным знікненнем на працягу дня. У большасці выпадкаў, каб вырашыць праблему зацяканне канечнасці, варта праводзіць спецыяльныя фізічныя практыкаванні для ўзмацнення кровазвароту ў руках. У прынцыпе, асаблівых падстаў для турботы быць не павінна: здранцвенне рукі ніяк не адлюстроўваецца ні на развіцці будучага маляняці, ні на плыні цяжарнасці. Як правіла, пасля нараджэння дзіцяці ўсё прыкметы парушэння адчувальнасці бясследна знікаюць. Аднак для таго каб палегчыць свой стан, запомніце некалькі простых правіл: начны бялізну павінна быць свабодным і не ўтрымліваць шчыльных гумак, утягивающие пэндзля рук; на працягу дня старайцеся менш нагружаць рукі (асабліва калі вы займаецеся вязаннем на спіцах або любіце падоўгу праседжваць за кампутарам); калі адчуваеце, што пэндзля нямеюць, падымайце рукі ўверх, папрацуйце пальцамі, энергічна паварушыце плячыма. Можна проста добра пацягнуцца, расцягваючы мышцы і напаўняючы іх энергіяй; вечарам папытаеце каго-небудзь з хатніх зрабіць вам масаж пэндзляў і плечавага пояса: гэта адновіць нармальны крывацёк у канечнасцях і паслужыць добрай прафілактыкай зацяканне. Калі ж здранцвенне не праходзіць на працягу некалькіх хвілін, падчас бліжэйшага наведвання доктара абавязкова распавядзіце яму пра праблему. Магчыма, спатрэбіцца дадатковая дыягностыка захворвання. Лячэнне здранцвенне правай рукі Перш чым прыступаць да лячэння здранцвенне правай рукі, доктар павінен выявіць прычыну дадзенага стану. Бо лячыць трэба не зацяканне, а тую паталогію, якая справакавала страту адчувальнасці. Доктар правядзе абследаванне і прызначыць лячэнне. Магчыма, спатрэбіцца дапамога вертебролога, артапеда і масажыста. Калі здранцвенне звязана з эндакрыннымі захворваннямі, напрыклад, на цукровы дыябет, то неабходна параіцца з эндакрынолагам па карэкцыі колькасці глюкозы ў крыві, а таксама прайсці курс прафілактыкі вітаміннымі прэпаратамі (у прыватнасці, вітамінамі групы B). Акрамя гэтага, можа спатрэбіцца прыём лекавых сродкаў, якія паляпшаюць цыркуляцыю крыві ў канечнасцях. Калі зацяканне звязана з малакроўем і гіпавітамінозы, варта прайсці курс лячэння противоанемическое прэпаратамі і вітаміннымі комплексамі. Рэкамендуецца займацца лячэбнай гімнастыкай і фізіятэрапіяй. Лячэнне здранцвення пальцаў правай рукі можа не прынесці чаканага выніку, калі не выконваць агульнапрынятыя правілы, якія датычацца здаровага ладу жыцця. Харчаванне павінна быць здаровым, збалансаваным, з мінімальнай колькасцю хімічных і фарбавальнікаў. Варта адмовіцца ад ужывання спіртных напояў, ад цыгарэт, абмежаваць ужыванне кавы. Неабходна забыцца аб строгіх дыетах, перайсці на паўнавартаснае харчаванне. Арганізму патрэбныя мясныя прадукты, гародніна і садавіна чырвонага колеру, марская рыба, зеляніна, раслінны алей. Трэба сачыць, каб у халодны час рукі не замярзалі. Апранацца варта па надвор'і. Калі зацяканне правай рукі звязана са зрушэннем пазванкоў у шыйным аддзеле, доктар можа прызначыць сродкі, якія паляпшаюць абменныя працэсы ў касцяной тканіны, а таксама масаж, рефлексотерапіі, ЛФК. Лячэнне здранцвення можа складацца з сеансаў фізіятэрапіі: УВЧ, фонофорез, диадинамические токі. Калі страта адчувальнасці звязаная з захворваннямі суставаў, магчыма прызначэнне нестероідных антивоспалительных прэпаратаў у выглядзе таблетак або мазяў. Да такіх прэпаратаў адносяць Индометацин, дыклафенаку, Ібупрофен. Можна праводзіць лячэнне зацякання пэндзля правай рукі народнымі спосабамі. Зварыць пшанічную кашу, пакласці ў поліэтыленавы мяшэчак і прыкладваць у гарачым выглядзе да здзіўленага месцы, абгарнуўшы зверху ваўнянай хусткай. Працэдуру праводзіць адзін раз у дзень на працягу тыдня. Развесці ў 0,5 л летняй вады 1 чайную лыжку (з горкай) марскі або каменнай солі, 20-30 мл 10% нашатыру, 5 мл камфорного спірту. Раствор неабходна ўціраць у здзіўлены ўчастак канечнасці - пальцы, пэндзля. Найбольш просты спосаб для ліквідацыі сімптомаў болю і здранцвенне ў канечнасцях: абвязаць запясце чырвонай ваўнянай ніткай. Здробненыя сухія сыравіну багуна (1 частка) змяшаць з трыма часткамі яблычнага воцату. Настаяць каля тыдня, працадзіць. Шараваць знямелыя часткі рукі тры разы на суткі. Можна проста парыць пэндзля рук у гарачай вадзе. У ваду карысна дадаць трохі соды або солі. Ешце сумесь цытрыны з часнаком: гэта ўзмоцніць кровазварот і разгоніць кроў у канечнасцях. Супрацьпаказанні да выкарыстання дадзенага метаду: язвавая хвароба і схільнасць да гастрыту. Піце дастатковую колькасць вады: гэта ачысціць посуд, зробіць кроў больш вадкай і аблегчыць яе перамяшчэння па пасудзінах. Лячэнне народнымі сродкамі лепш праводзіць пад кантролем лекара. Прафілактыка здранцвенне правай рукі З мэтай прафілактыкі захворванняў шыйнага аддзела хрыбетніка і для ўзмацнення кровазвароту ў правай канечнасці можна выкарыстоўваць спецыяльна распрацаваныя фізічныя практыкаванні. Такія заняткі ліквідуюць зацякання, галаўныя болі, адновяць рухальную здольнасць канечнасці. Сядаем на крэсла. Рукамі бярэмся за плечы і робім руху плечавым суставе па крузе наперад і назад. Паўтараем 10-15 раз. Крыжаваліся пальцы правай і левай рукі, заводзім іх да патыліцы. Локці ўтрымліваем прама на адным узроўні. Напераменку зводзім і разводзім локцевыя суставы, да 15 разоў. Прымаем вертыкальнае становішча, ногі ставім на шырыню плячэй, рукі - на сцёгнах. Вяртаем корпус у правы і левы бок па 10 разоў. Падымаем рукі ўверх на ўдыху, павольна апускаем - на выдыху. Адпачываем. Рукі - на сцёгнах, ногі - на шырыню плячэй. Паварочваем галаву ў правы і левы бок, затым схіляем да плячах, па 10 разоў. Звяртаем галавою па гадзінны стрэлцы, затым супраць. Практыкаванне лепш рабіць седзячы, сочачы за самаадчуваннем. Ходзім на месцы, высока падымаючы ногі і рукі. Падымаем рукі ўверх, разводзім ў бакі, зноў уверх і ўніз. Паўтараем 10 разоў. Працягласць гімнастыкі - каля 15 хвілін.