Булімія лячэнне

Канец дваццатага стагоддзя, а так жа першае дзесяцігоддзе гэтага стагоддзя, сталі часам адкрыццяў і пераўтварэнні. Новая мода, новыя асновы, новы стыль жыцця, новыя куміры і ўяўленне пра тое, як правільна жыць. Зусім іншыя ідэалы і эталоны прыгажосці здавалася б, нічога дрэннага ў гэтым няма, бо кожнай эпосе ўласцівыя характэрныя рысы, якія з'яўляюцца яе паказчыкам. У мінулым застаецца ўсё звыклае, на змену прыходзіць новае, ці добра забытае старое. Аднак не ўсё так проста, бо дзіўным чынам з надыходам новай эпохі з'яўляюцца і новыя захворванні. Напрыклад, палавая распуста спарадзіла ВІЧ і СНІД, а зацыкленасць на сваім знешнім выглядзе таксама не прайшла дарма, стаўшы фактарам, які прывёў да за сабой развіццё такіх захворванняў, як булімія і анарэксія. Булімія, лячэнне якой часцяком неабходна праводзіць пад кантролем некалькіх лекараў, захоплена на ранняй стадыі, аднак можа лячыцца і ў хатніх умовах. Для гэтага неабходна навучыцца кантраляваць раптоўныя рэзкія праявы падвышанай апетыту. Бо калі звычайны чалавек переесть, то на наступны дзень ён проста з'есць менш, каб выдаткаваць атрыманыя калорыі. А калі переесть хворы булімія, яго замучыць пачуццё віны і дагоніць хуткая дэпрэсія. Акрамя таго, такі чалавек адразу ж пабяжыць ставіць клізму, прымаць слабільнае або штучна выклікаць у сябе ваніты. Таму булімія лячэнне патрабуе грунтоўнае, якое неабходна пачаць з правільнага харчавання. Ідэальны варыянт, як змагацца з буліміі гэта перайсці на дробавае харчаванне. Іншымі словамі, прымаць ежу часта і патроху, да шасці разоў у суткі невялікімі порцыямі. Паступова, не адразу, абмен рэчываў пачне прыходзіць у норму і пачуццё голаду перастане вас мучыць. Каб дапамагчы вам, як пазбавіцца ад буліміі, рэкамендуем харчавацца строга па графіку. Разбіце свой рэжым харчавання на порцыі ў адпаведнасці з вашым рэжымам дня. Ўсталюеце шэсць прыёмаў ежы, апошні з якіх павінен быць за 4:00 да сну. Расьпішэце па часе, калі вы будзеце ёсць, і самым строгім чынам прытрымвайцеся гэтай табліцы. Такое харчаванне прыводзіць да таго, што пачуццё голаду проста не паспявае развівацца, і кожны наступны прыём ежы душыць яго. Як вылечыць буліміі самастойна? Каб зразумець, як вылечыцца ад буліміі, вы проста абавязаны ўсвядоміць зрабіць гэта самастойна практычна немагчыма. Гэта значыць павінен быць хаця б адзін чалавек, які ведае аб вашым захворванні, і дапаможа вам з ім справіцца. Яшчэ адзін важны фактар ??гэта стаўленне членаў сям'і да захворвання. Справа ў тым, што многія, на жаль, працягваюць лічыць буліміяй не зусім хваробай, а нейкім капрызам, праявай характару, ад якога можна пазбавіцца. І часцяком толькі лекар здольны пераканаць вашых блізкіх, наколькі ўсё сур'ёзна, і данесці да іх усю адказнасць вашага становішча. Такім чынам, як змагацца з буліміі каб, нарэшце, пазбавіцца ад яе? Па-першае, займіцеся сваім харчаваннем. Па-другое, пажадана, каб уся ваша сям'я была ў курсе вашага захворвання і імкнулася вас падтрымаць. Таксама не лішняй будзе і падтрымка сяброў, блізкіх людзей, каханага чалавека. І вельмі важна знайсці магчымасць звярнуцца да псіхатэрапеўта. Справа ў тым, што такое захворванне абумоўлена ня столькі саматычнымі, колькі псіхічнымі засмучэннямі. Менавіта псіхатэрапеўт дапаможа вам дакапацца да глыбінных прычын гэтага захворвання і вы зможаце, нарэшце, стаць свабоднай. Не бойцеся пачаць прымаць меры, бо ад гэтага залежаць ваша жыццё і здароўе! Падтрымка і клопат навакольных дапамогуць вам пазбавіцца ад буліміі назаўжды.