Лячэбнае галаданне ў хатніх умовах: эфектыўная прафілактыка захворванняў і комплекснае лячэнне арганізма, водгукі і вынікі

Галаданне ў лячэбных мэтах гучыць нечакана, калі не сказаць дзіўна. У свядомасці большасці людзей паняцце «голад» асацыюецца са стрэсам, дыскамфортам, цяжкімі ўмовамі жыцця. Навошта ж свядома падвяргаць сябе гэтак пакутлівага выпрабаванні? Адказ прыходзіць не адразу, і, як правіла, гадоў пасля 35-40, калі чалавек упершыню з непрыемным здзіўленнем разумее, што ён, будучы яшчэ поўны сіл і досыць энергічны, пачынае рэгулярна хварэць у вострай або хранічнай форме і губляе былую ўпэўненасць у сабе. Мала каму хочацца быць ахвярай абставін, таму актыўны пошук спосабаў вяртання здароўя цалкам натуральнае занятак у гэтай сітуацыі. Зрэшты, нярэдкія выпадкі адказных адносін да свайго арганізму і з боку прадстаўнікоў моладзі. Цікавасць да ўсяго, што дапамагае быць у форме і весці паўнавартасны лад жыцця, рана ці позна адкрывае перад чалавекам нетрадыцыйныя спосабы лячэння арганізма, у тым ліку галадання. Для чаго мы ямо, для чаго галадаем «Еш Маліся Любі» так называецца адзін з амерыканскіх фільмаў на папулярную сягоння тэму пошуку гармоніі паміж духам і целам, сабой і навакольным светам. Гераіня фільма едзе ў новыя краіны, каб адчуць даўно страчаны густ да жыцця і на шляху да мэты праходзіць праз выпрабаванні на абжорства, а потым прыходзіць да натуральнага адмовы ад спакусы. І адбываецца гэта менавіта тады, калі жыццё яе напаўняецца новым, духоўным зместам. Што такое ежа ў нашым жыцці? Ці заўсёды мы ямо толькі для таго, каб падтрымаць жыццёвыя сілы ў арганізме, насыціцца станоўчымі эмоцыямі і ўмацаваць дух? Ці мы ператвараем еду ў самамэта, асалоду без меры? Гэтыя пытанні павінен перыядычна задаваць сабе кожны разважны чалавек. Бо ўжыванне лішняй ежы прыводзіць да таго, што арганізм не спраўляецца з тым, што мы ў яго бяздумна накідалі. Думаеце, нічога страшнага? Переел разоў два потым неяк усё пераварыцца? Ці не тут-то было. Пераеду, мы дапускаем няпоўнае «згарання» ежы, бо як правіла, нам не хапае для гэтага дастатковай фізічнай актыўнасці. Не ў стане пастаянна цыркуляваць у крывяноснай сістэме, таксіны адкладаюцца ў найменш каштоўных для арганізма тканінах: злучальнай, тлушчавы, касцяной і ў неактыўных цягліцах. Без перыядычным поўнай чысткі ўсяго цела, дзындры назапашваюцца, і арганізм неўзабаве прыпадабняецца сцёкавай канаве. Голад дапамагае целе справіцца з хваробамі самастойна, без лекаў. Лепшым доказам гэтага могуць паслужыць некаторыя назіранні за паводзінамі прастуджанага чалавека. Слабасць, тэмпература, насмарк, боль у горле ўсё гэта так выбівае хворага са звыклага стану, пра ежу ён і думаць не можа. Самае вялікае глупства ў гэтай сітуацыі прымушаць яго прымаць, як звычайна, поўны рацыён. Піць шмат цёплай вадкасці ды, есці стравы няма. Арганізму патрэбныя сілы для абароны ад віруса, а пераварванне ежы сур'ёзна тармозіць гэты працэс. Адсутнасць апетыту ў хворага гэта здаровая рэакцыя на праблему. Як выкарыстоўваць сарбенты пры атручванні арганізма? Лячэбныя рэчывы для ачышчэння і амаладжэння арганізма. Аб рэцэптах репейным масак для валасоў вы можаце даведацца тут. Парады і рэкамендацыі па выкарыстанні. Лячэбнае галаданне ў хатніх умовах Вядома ж, немагчыма проста аднойчы ўстаць раніцай і вырашыць для сябе, што з гэтага моманту можна не ёсць ежу і спадзявацца, што ўжо зараз-то ўсё ў арганізме наладзіцца само сабой. Ня вывучыўшы папярэдне спецыяльных матэрыялаў і методык на гэтую тэму, не варта брацца за падобны эксперымент, бо вынік можа быць жаласным. Калі вы галадае без дапамогі спецыялістаў, у хатніх умовах, пажадана загадзя пагутарыць з тымі людзьмі, якія ўжо маюць вопыт адмовы ад ежы. Вывучыце ўсе нюансы, аж да такіх дэталяў, як сімптомы галадоўніка на розных этапах, каб потым не ўзнікла паніка, калі гэтыя ж сімптомы вы пачнеце заўважаць у сабе. Ідэальны варыянт паназіраць за тым, хто галадае і вырашыць для сябе, ці гатовыя вы паўтарыць «подзвіг» ці не. І памятайце: у страху вочы вялікія. Калі вы назіраеце малапрыемныя змены ў чалавеку ў пачатку галадання, прасачыце за іншымі зменамі да канца "паста", каб мець магчымасць зрабіць правільныя высновы. Існуюць наступныя віды галадання: сухое лячэбнае галаданне; аднадзённае; трохдзённае; галаданне да крызу; галаданне на працягу 15, 21, 28 і больш дзён. Этапы галадання: пачатак галадоўкі; падтрыманне жыццёвых сіл арганізма; выхад з галадання. Ідзем на голад: сімптомы Такім чынам, вы вырашылі ісці на працяглы голад. Вось што будзе з вамі происходить.1 дзень (+ 2-3 дня): цяжкі этап. Вы будзеце ўвесь час адчуваць вострае пачуццё голаду, і, калі не будзе разумення, што гэта нармальна, і патрэбнага псіхалагічнага настрою, будзе вельмі дрэнна. (У выключных выпадках голад не праходзіць ўвесь пост. Гэта бывае ў выпадку, калі кішачнік пацыента грунтоўна забіты.) Арганізм хутка губляе вагу да 1-1,5 кг у суткі, чалавек раздражняецца, з'яўляецца пачуццё жалю да сябе, настрой падае. 2-й дзень: высільваецца рэзерв глікагену ў печані, і арганізм шукае ўласныя жири.2-3 дзень: з'яўляецца налёт на мове бялёсы ў больш ці менш здаровых людзей, у людзей з відавочнымі або ўтоенымі хваробамі шараваты, жаўтлявы або нават карычневы. Мача мутнее, што сведчыць аб пачатку актыўнага вываду шлаков.3-5 дзень: пачуццё голаду знікае цалкам, налёт на мове ўшчыльняецца, працэс страты вагі стабілізуецца 300-500 г у суткі. Адбываецца ацыдоз закісленію арганізма суправаджаецца пахам ацэтону з рота. Мача і пот набываюць больш рэзкі пах. Так цела пазбаўляецца ад токсинов.7-8 дзень (да 10-12 дня пры вялікай колькасці дзындраў): арганізм завяршае перабудову і перамыкаецца з вонкавага сілкавання на ўнутранае (энергетычнае). З чалавекам адбываюцца рознага роду змены, слабасць, ламота ў суставах, актывізацыя сімптомаў хранічных хвароб. Гэта можа аслабіць упэўненасць які галадае ў тым, што яго дзеянні карысныя. Але не варта хвалявацца! Гэта толькі сігналы да таго, што наступіла пераходная стадыя і цела абнаўляецца. У выніку адбываецца ацидотический крызісаў, т. Е Адаптацыя арганізма. Нечакана і вельмі хутка, часцей ноччу, самаадчуванне паляпшаецца, з'яўляецца бадзёрасць цела і духу. З'яўляецца фізічная лёгкасць, маса цела памяншаецца ўжо на 100-200 гр у дзень, працягваюць па-ранейшаму ў першую чаргу марнавацца тлушчы і здзіўленыя ўчасткі органаў і тканак. У выніку крызісу паказчыкі нашых абменных механізмаў настолькі ўзрастаюць, што чалавек пачынае літаральна харчавацца вуглекіслатой. Увага! Звыш-доўгім, багатыя поўным высільваннем арганізма лічыцца галаданне да страты 40-45% ад зыходнага вагі, у выніку чаго ўзнікаюць незваротныя паталагічныя змены. Абсалютна бяспечнай лічыцца страта 20-25% масы цела, таму многія выкарыстоўваюць лячэбнае галаданне для свайго пахудання. Калі ўлічыць гэтыя дадзеныя, то можна смела прытрымлівацца радам старажытных крыніц пра карысць галадання да 50-60 дзён. Водгукі аб тым, як палегчыць працэс галадання (парады бывалых) У дні энергазберажэння (да крызісу) жыццё бачыцца чорна-белай, цела замярзае; калі пры гэтым трэба працягваць звычайны лад жыцця, могуць узнікнуць складанасці. Выснову: лепш для галадання выбіраць цёплую пару года. Улічваючы, што першыя дні паста суправаджаюцца багатым вылучэннем поту і іншымі непрыемнымі сімптомамі, пажадана сумясціць гэты працэс з выходнымі днямі або адпачынкам. Галаданне не адмяняе магчымасці піць ваду. Калі становіцца халаднавата, добра піць гарачую, але не абпальвае ваду. Гэта сагравае, і рэцэптары страўніка паведамляюць, што ў ім нешта ёсць, да таго ж, ідзе хуткае ачышчэнне арганізма і з вадой выводзяцца дзындры. Хоць з надыходам крызісу арганізм перабудоўваецца і з'яўляецца прыліў сіл, бываюць моманты слабасці. Тады трэба легчы і на пару хвілін паслабіць цела, адключыўшы ўсе староннія думкі. Звычайна галаданне спрабуюць спалучаць з любымі практыкамі, якія ўключаюць у сябе рух, паслабленне і, самае галоўнае, правільны маральны настрой, таму што без гэтага пачатковая матывацыя для галадання губляецца вельмі хутка. Самае галоўнае ў працэсе галадання правільны выхад з яго! Звыкся да энергетычнага харчаванню, страўнік становіцца далікатным, як у немаўля, і востра рэагуе на любую знешнюю ежу. Таму проста неабходна ўтрымліваць сябе ад абжорства і пачынаць адаптацыю з разведзеных вадой сокаў. Важна навучыцца прыслухоўвацца да арганізма, які сігналіць, што менавіта стаіць ёсць і ў якіх аб'ёмах. Эмоцыі на выхадзе з галадання складаныя, старайцеся іх кантраляваць, пераключайцеся на цікавыя заняткі. Выснову: ёсць этапы, якія проста трэба перажыць! І лепш справіцца з імі, калі спалучаць галаданне з духоўнымі практыкамі, зберагалымі фізічнымі практыкаваннямі і пры падтрымцы аднадумцаў. І толькі вы вырашыце, якімі запомніць гэтыя дні як страшныя катаванні ці як шлях да адраджэння. Фактары небяспекі курэння кальяна. Даведайся шкодны кальян для здароўя чалавека. Карысць зялёнай грэчкі для арганізма чалавека. Даведайся тут, што больш карысна рыс або грэчка? Аб меню дыеты пры халецыстыце і панкрэатыце, чытай тут http: // ialive. ru / pitanie / diety / pri-boleznyakh / dieta-pri-pankreatite-i-holecistite. html. Супрацьпаказанні да ўжывання лячэбнага галадання: інсуліназалежны дыябет дыстрафія, у тым ліку рушыла ўслед ў выніку няўмелага або вымушанага галадання і аказваецца ў шэрагу сімптомаў такіх, як актыўны выпадзенне валасоў і моцныя галавакружэнне другая палова цяжарнасці і перыяд кармлення ў жанчын; цяжкія формы захворвання ў стадыі недзеяздольнасці (сухоты, рак, цыроз печані і т. д.); вострыя хірургічныя захворванні; прыдуркаватасць; псіханеўралагічныя захворвання ў абезрухоўванасці пацыентаў або няздольных да кантакту з навакольнымі людзьмі. Заўвага: для некаторых пералічаных захворванняў у асобных выпадках магчымыя выключэнні. Дыябет лечаць голадам, паступова зніжаючы дозы. Цяжарным пры прастудзе карысна галадаць па 2-3 дня, але з-за асцярожнасці на 8-9 месцах і лепш па рэкамендацыі ўрача. Вядомыя выпадкі станоўчага эфекту ў выніку лячэбнага галадання і пры некаторых цяжкіх захворваннях (пры панкрэатыце). З гэтага вынікае зрабіць выснову, што ўсё адносна і павінна разглядацца індывідуальна. Практыка лепшы спосаб праверыць усе «за» і «супраць». У любым выпадку, калі вы не ставіцеся да катэгорыі асоб з абмежаванымі магчымасцямі для прымянення методык лячэбнага галадання для пахудання і аздараўлення, то можаце смела эксперыментаваць. Тым больш, што эксперыменты такога кшталту ўжо не раз правераны і вывераныя. А для ўмацавання рашучасці трымаеце ў галаве спіс станоўчых зменаў, якія абавязкова адбудуцца з вамі, калі вы будзеце галадаць правільна. Станоўчыя вынікі галадання: пазбаўленне арганізма ад дзындраў; амаладжэння тканін; ачысткі суставаў абнаўленне арганізма; імунітэт на экалагічныя праблемы; актывізацыя працы мозгу павелічэнне запасу энергіі; духоўнае развіццё. Галадайце толькі на здароўе! Відэа па тэме лячэбнага галадання: