Дэпрэсія ў жанчын: сімптомы, прыкметы, як лячыць

Сучасныя псіхолагі нярэдка называюць дэпрэсію хваробай XXI стагоддзя. Гэта сапраўды так. Паводле дадзеных навуковых даследаванняў, на сённяшні дзень кожны дзесяты дарослы чалавек пакутуе ад тых ці іншых формаў дэпрэсіўных расстройстваў рознай ступені цяжару. Як сцвярджаюць спецыялісты, больш за палову падобных выпадкаў застаюцца без належнага лячэння. Адны пацыенты проста не ўсведамляюць ўсёй сур'ёзнасці свайго стану, іншыя адчуваюць нязручнасць перад зваротам да лекара, саромеючыся сваёй хваробы. Адной з самых сур'ёзных праблем у дадзенай сітуацыі з'яўляецца жаночая дэпрэсія, якая сустракаецца значна часцей, чым мужчынская. Дэпрэсія у жанчын ўзнікае ў два разы часцей, чым у мужчын. Гэта тлумачыцца мноствам прычын, звязаных з асаблівасцямі жаночай псіхікі і фізіялогіі. Вельмі важна памятаць пра тое, што дэпрэсія ва ўсіх жанчын - гэта сур'ёзная хвароба, здольная сур'ёзна пагоршыць якасць жыцця чалавека. Ад гэтай паталогіі не так складана пазбавіцца, калі своечасова звярнуцца за прафесійнай дапамогай. Што такое дэпрэсія Часта мы чуем ад навакольных людзей аб тым, што яны пакутуюць дэпрэсіяй. На самай справе вельмі многія блытаюць звычайнае для чалавечай псіхікі стан стомленасці, прыгнечанасці, смутку з сур'ёзным дыягназам. Адчуваць сум, тугу і смутак - нармальны стан для любога чалавека. Што тычыцца клінічнай дэпрэсіі ў жанчын, то яна з'яўляецца паталогіяй з характэрнымі сімптомамі і праявамі. Некаторыя прыкметы дэпрэсіі могуць у выпадку стрэсавай сітуацыі, гора або страты праявіцца нават у псіхічна ураўнаважанага чалавека. Турбавацца варта, калі гэтыя прыкметы становяцца паталагічнымі, пагаршаюць якасць жыцця чалавека, а іх працягласць становіцца палохала працяглай. Прагрэсавальная дэпрэсія аслабляе і псіхічнае, і фізічнае здароўе чалавека, перашкаджае нармальнай жизнедеятельности.Многочисленние даследаванні ва ўсім свеце пацвердзілі, што жаночая псіхіка значна больш ўразлівая ў адносінах да падобных засмучэнняў, чым мужчынская. Менавіта таму дэпрэсія у жанчын сустракаецца вельмі часта. Чаму жанчыны больш схільныя да дэпрэсій Спецыялісты вылучаюць некалькі спецыфічных фактараў рызыкі, праз якіх жаночая дэпрэсія можа развіцца ў любым узросце. Біялагічныя фактары Схільнасць жанчын да дэпрэсіўным засмучэнняў часткова тлумачыцца асаблівасцямі іх фізіялогіі. Рэзкія і скачкападобныя змены гарманальнага фону, звязаныя з рэпрадуктыўным цыклам, з'яўляецца сур'ёзным стрэсам для жаночага арганізма. Падобны стрэс жанчыны адчуваюць некалькі раз у жыцці: палавое паспяванне і наступу менструальнага цыклу, пачатак палавога жыцця, першая цяжарнасць, роды, згасанне рэпрадуктыўнай функцыі, клімакс і менопауза. Гарманальныя змены непасрэдна ўплываюць на стан жаночай псіхікі, адчувае павышаныя нагрузкі ў гэтыя крытычныя перыяды. Сацыяльныя фактары Падвышаная адчувальнасць, эмацыйнасць, інтуітыўнасць - гэтыя рысы закладзеныя ў прадстаўніц прыгожага полу самой прыродай. Менавіта таму многія падзеі сацыяльнага характару перажываюцца жанчынамі значна цяжэй. Гэта могуць быць растання, страты, звальненне з працы, дрэннае абыходжанне з боку сям'і, праблемы ў міжасобасных узаемадзеяннях. Шматлікія праблемы ў соцыуме прысутнічаюць у жыцці любога чалавека, але жанчыны часта перажываюць гэтыя праблемы значна цяжэй і даўжэй, не атрымліваючы ніякай падтрымкі звонку. Як заўважыць першыя сімптомы Вельмі важна своечасова адсачыць трывожныя прыкметы пачатку засмучэнні, каб не дапусціць далейшага развіцця хваробы. Калі гэтыя сімптомы праігнараваць, вынікі могуць быць вельмі сумнымі. Дэпрэсія у жанчын патрабуе ўважлівага і стараннага лячэння, так як яе наступствы закранаюць сферу сацыяльнай жыцця, міжасобасных узаемадзеянняў, парушаюць працаздольнасць, адбіваюцца на псіхічных і фізічных функцыях арганізма. Па медыцынскую дапамогу трэба звярнуцца, калі вы заўважаеце ў сябе на працягу доўгага часу хаця б некалькі з наступных сімптомаў. Пастаяннае пачуццё невытлумачальнай трывогі, з'яўленне страхаў і фобій; Падаўлены і падушаны настрой; Звыклыя крыніцы задавальнення і радасці перастаюць задавальняць, навакольны свет набывае «шэры» адценне; падвышаная раздражняльнасць Эмацыйная лабільнасць (рэзкія перапады настрою, беспадстаўная плаксівасць, крыўдлівасць) Пастаяннае пачуццё ўнутранага напружання; Зніжэнне ўзроўню жыццёвага тонусу, падвышаная стамляльнасць, зніжэнне актыўнасці, Адчуванне заняпаду энергіі; Дрымотнасць і бессань Пагаршэнне эмацыйнага стану пасля абуджэння ў ранішнія гадзіны; Безуважлівасць увагі, страта цікавасці да звыклых справах; Сэнсу жыцця, адсутнасць жадання жыць; Саматычныя парушэнні: змена апетыту, дыспепсічныя засмучэнні, нічым не вытлумачальныя болю (псіхогенный болевы сіндром). Таксама спецыялісты вылучаюць асаблівую сімптаматыку для спецыфічных відаў жаночай дэпрэсіі, характэрных для цяжарнасці, пасляродавага перыяду, перадменструальнага сіндрому, клімаксу. Калі перадменструальны дэпрэсіўны сіндром звычайна не доўжыцца даўжэй тыдні, то клімактэрычнага дэпрэсія ў жанчын можа ператварыцца ў вельмі цяжкі разлад. Асабліва важна сачыць за сваім псіхічным станам пажылым жанчынам, для якіх былі характэрныя дэпрэсіўныя эпізоды на працягу ўсяго жыцця. У перыяды гарманальных крызісаў гэтыя станы могуць абвастрацца, а значыць, ёсць рызыка ўзнікнення сур'ёзнай паталогіі. Пацыентка N упершыню звярнулася да псіхатэрапеўта ў 55 гадоў з вялікім наборам дэпрэсіўнай сімптаматыкі. У пацыенткі была дыягнаставана прагрэсавальная клінічная дэпрэсія цяжкай ступені. Як высветлілася, першыя сімптомы незразумелай трывогі, апатыі, прыгнечанасці і абыякавасці з'явіліся ў пацыенткі яшчэ ва ўзросце 20 гадоў. Жанчына праігнаравала трывожныя адчуванні, абясцэніўшы іх і палічыўшы іх няважнымі. Гэта з гадамі прывяло да прыкметнага пагаршэння стану. Абвастрэнне дэпрэсіі адбылося ў перыяд менопаузы, у выніку чаго пацыентка трапіла ў псіхіятрычны стацыянар, адкуль пасля была накіравана ?? да псіхатэрапеўта для індывідуальнай працы. Калі б пацыентка, апісаная ў прыкладзе, своечасова звярнулася да спецыяліста, хутчэй за ўсё, яе стан у перыяд клімаксу было б значна камфортней, а шпіталізацыя ў клініцы была б немэтазгоднай. Як лячыць жаночую дэпрэсію Многія жанчыны баяцца прызнацца блізкім і лекарам у сваіх праблемах, баючыся патрапіць у псіхіятрычную клініку. Сучасная псіхатэрапія дазваляе лячыць гэта захворванне на ранніх этапах, не звяртаючыся да фармакалагічным прэпаратаў. У цяжкіх выпадках прэпараты прызначае псіхіятр, але яны толькі дапамагаюць зняць асноўныя сімптомы. Глыбінныя прычыны дэпрэсіўнага стану можна прапрацаваць толькі ў ходзе працяглай індывідуальнай тэрапіі з дасведчаным псіхолагам. Што рабіць? Жаночая дэпрэсія - гэта вылечнае і зварачальнае захворвання. Індывідуальны падыход да тэрапіі і пісьменны падбор медыкаментозных прэпаратаў - тое, што дапамагае сотням тысяч жанчын выйсці з замкнёнага круга, выключыць дэпрэсіўныя сімптомы і пачаць жыць яркай і паўнавартасным жыццём. Нярэдка ад сяброў і знаёмых жанчыны чуюць рэкамендацыі «узяць сябе ў рукі», пазбавіцца ад негатыўных думак, наладзіцца на пазітыўны лад. Усе гэтыя парады бессэнсоўныя, калі гаворка ідзе аб сур'ёзным дэпрэсіўным засмучэнні. Адзіны шлях, які дапаможа вылечыць дэпрэсію ў жанчын - гэта своечасовы зварот да ўрача. Кожная дэпрэсія індывідуальная. Не існуе універсальнай схемы яе лячэння ў жанчын. Менавіта таму спецыяліст падбірае тэрапію для кожнай канкрэтнай пацыенткі. На сённяшні дзень найбольш эфектыўным метадам лячэння дэпрэсіі рознай ступені цяжару ёсць агульная тэрапія, у якой бяруць удзел псіхіятры, псіхатэрапеўты і псіхааналітыкі. Падобная стратэгія лячэння дазваляе не толькі пазбавіцца ад пакутлівых сімптомаў, але і разабрацца ў іх паходжанні, а значыць, пазбавіцца ад праблемы. Што рабіць, калі ў вашай жонкі дэпрэсія Для многіх мужчын хвароба жонкі становіцца сапраўдным выпрабаваннем сямейнага жыцця, пачуццяў і вернасці. Калі вы сталі заўважаць, што ў вашай жонкі праяўляецца дэпрэсіўны засмучэнне, ні ў якім разе не ігнаруйце падазроныя сімптомы. У гэты перыяд жанчыне трэба ваша падтрымка, паразуменне, пачуццё бяспекі і надзейнасці. Ваша задача - падтрымка каханай жонкі, сутыкнулася з сур'ёзным псіхалагічным выпрабаваннем. Набярыцеся цярпення: лячэнне дэпрэсіі патрабуе часу. Лячэнне не наступіць пасля прыёму першай таблеткі ці першага наведвання псіхатэрапеўта. Не забывайце пра тое, што ўсе внутрипсихических працэсы працякаюць павольна і паступова, таму падчас лячэння жонкі варта быць цярплівым, стрыманым, даваць пачуццё любові і клопату. Калі жанчына будзе ведаць, што яе гатовы выслухаць не толькі псіхолаг, але і ўласны муж, ёй будзе значна лягчэй перажыць захворвання і пачаць жыць нанова. Раім прачытаць: