Падоўжная Плоскаступнёвасць - Сімптомы і Лячэнне

Плоскаступнёвасць з'яўляецца адным з самых падступных захворванняў. Пераважная большасць людзей не надае значэння з'яўлення гэтай праблемы, таму што хвароба развіваецца гадамі і толькі ў сталым узросце праяўляе сябе болем і цяжарам ў нагах. Аднак мала хто задумваецца, што страта ступнёй амартызуе уласцівасцяў з'яўляецца галоўнай прычынай развіцця лордоз і скаліёзу, шыйнага і паяснічнага астэахандрозу, артрозу каленных суставаў і суставаў ступні, увогуле, практычна ўсіх захворванняў, ад якіх пакутуюць людзі ў шаноўным узросце. Каб зберагчы сябе ад хвароб у старасці, кожнаму чалавеку варта ведаць, чаму з'яўляецца падоўжнае плоскаступнёвасць - сімптомы і лячэнне гэтай хваробы. Што адбываецца пры падоўжным пласкаступы Функцыі падоўжнага збору ступні вельмі важныя, бо яны забяспечваюць амартызацыю пры хадзе, гасячы нагрузкі цела на апорна-рухальны апарат. За гэта адказвае цягліцава-звязкавага апарат, ад нармальнай працы якога і залежыць з'яўленне захворвання. Калі гэты апарат не вытрымлівае нагрузкі, форма ступні паступова змяняецца: сама ступня даўжэе і пашыраецца ў сярэдняй частцы, а яе падоўжны збор апускаецца. Натуральна, аб нармальнай амартызацыі ў такім стане не можа быць і гаворкі. А без яе суставы ног і хрыбетніка хутка выходзяць з ладу, выклікаючы масу непрыемных захворванняў, найбольш распаўсюджаным ўскладненнем я пяточная шпора. Калі верыць статыстыцы, развіваецца дадзеная анамалія ва ўзросце 15-26 гадоў. Прычыны падоўжнага плоскаступнёвасці Развіваецца паталогія з прычыны розных прычын: «дрэнны» спадчыннасці (маюцца на ўвазе спадчынныя дэфекты ў развіцці костак і цягліц ступні) павелічэнне вагі (з-за атлусцення) нязручнай абутку (занадта вузкая абутак або празмерна высокім абцасам) некаторых захворванняў (поліяміэліт або рахіт) пашкоджанняў ступні (пераломы, расколіны, цягліцавыя траўмы) маларухомага ладу жыцця і сядзячай працы (прыводзіць да слабасці цягліц) моцнай нагрузкі на ногі (што размяшчаюць да гэтага віды спорту). Сімптомы падоўжнага плоскаступнёвасці Калі разглядаць прыкметы гэтага захворвання, то яны адрозніваюцца ў залежнасці ад ступені хваробы. Першая ступень падоўжнага плоскаступнёвасці характарызуецца скаргамі хворага стомленасць ног. Дыскамфорт у гэтым выпадку прыносіць звычайнае обувку або націску на ступню. У рэдкіх выпадках тыльны бок ступні можа апухаць. Змагацца з захворваннем на ранняй стадыі можна захаваннем правільнай хады (не разводзіць шкарпэткі пры хадзе). Карысна таксама даваць цягліцам рэгулярны адпачынак (для гэтага варта ставіць ступні на вонкавыя паверхні, паралельна адзін аднаму). Другая ступень плоскаступнёвасці адрозніваецца ад першай інтэнсіўнымі болямі ў нагах, якія з'яўляюцца пасля непрацяглай хады або прастою на адным месцы. Калі звярнуць увагу на хаду чалавека, то можна заўважыць, як яна мяняецца з-за цяжару перамяшчэння. Вызначыць гэтую стадыю можна па уплощению падоўжнага збору да вечара і аднаўленню прасвету да раніцы. На дадзеным этапе развіцця хваробы варта задумацца аб змене працоўнай дзейнасці, каб не пагаршаць хвароба. Трэцяя ступень плоскаступнёвасці характарызуецца практычна пастаяннай болем у нагах. Прычым боль распаўсюджваюцца на ўсю галёнка, да калена. Да яе могуць дадавацца непрыемныя адчуванні ў паясніцы. Да таго ж суставы ступні моцна ацякаюць, таму ў такім стане хвораму вельмі цяжка перасоўвацца. Змагацца з падоўжным плоскаступнёвасцю на гэтай стадыі вельмі цяжка. Для палягчэння стану можна насіць вусцілкі-супінаторы або артапедычны абутак, а для збавення ад болю лекар можа прызначаць медыкаменты. Лячэнне падоўжнага плоскаступнёвасці Варта разумець, што змагацца з падоўжным плоскаступнёвасцю вельмі цяжка, аднак дамагчыся пэўных паляпшэнняў і пазбавіцца ад болю ўсё-ткі можна. Аснову лячэння складае спецыяльная лячэбная фізкультура, якую прызначае лекар-ортопед. Выправіць становішча можна з дапамогай кропкавага масажу, які выдатна павышае цягліцавы тонус, а таксама з дапамогай спецыяльных вусцілак, якія вяртаюць хвораму неабходны выгіб ступні. Акрамя таго, лекар можа прызначыць працэдуры ударна-хвалевай тэрапіі, а таксама парафінавыя-азакерытавыя аплікацыі, дзякуючы якім паляпшаецца мікрацыркуляцыя ў тканінах, павышаецца рухомасць ступні і знікае боль. На больш позняй стадыі хваробы не абысціся без аперацыі. Прафілактыка падоўжнага плоскаступнёвасці Каб пазбегнуць разгляданага захворвання неабходна з дзіцячага ўзросту часцей хадзіць басанож або ў ваўняных чаравічках. Варта таксама сачыць за тым, каб абутак была дзіцяці ў пару, не ціснула і не мела высокага абцаса. Акрамя таго, нельга перагружаць юны арганізм спартыўнымі трэніроўкамі і пры гэтым увесь час сачыць за вагой малога, бо атлусценне негатыўна адбіваецца на працы апорна-рухальнага апарата. Засцерагчы дзіця ад развіцця плоскаступнёвасці можна з дапамогай масажу ступняў, а таксама спецыяльнай гімнастыкі, уключаючы хаджэнне на вонкавым боку ступні, носочках і пятая, а таксама перекатывание і перамяшчэння прадметаў з дапамогай пальцаў ног. Вывучыўшы прычыны, па якіх развіваецца падоўжнае плоскаступнёвасць - сімптомы і лячэнне гэтай хваробы, вы зможаце прыняць меры і папярэдзіць з'яўленне гэтак небяспечнай хваробы. Здароўя вам!