Боль у галенастопе | iLive. Я жыву! Выдатна! :)

Боль у галенастопе - з гэтай праблемай сутыкаюцца многія падчас хады ці бегу на бегавой дарожцы або на нахільнай паверхні. Прычыны болі могуць вар'іравацца ад невялікай траўмы галенастопа да розных тыпаў артрыту. Будова галенастопа і звязаныя з гэтым болі галёнкаступнёвага сустаў (або яго яшчэ называюць галенастоп) сканструяваны з трох костак. Гэта малоберцовая, большеберцовая і таран косткі. Яны злучаныя паміж сабой сухажыллямі. Руху галенастопа забяспечваюць мышцы - іх цэлая група. Яны даюць магчымасць згінаць і разгінаць ступню. Калі хоць нейкая частка галенастопа пашкоджана - мышцы, сухажыллі або звязкі - у ім можа паўстаць боль. Болі ў галенастопе могуць быць цесна звязанымі і з іншымі захворваннямі. Найбольш распаўсюджаныя сімптомы пасля траўмы - боль у галенастопе, ацёк і сінякі ў лодыжках, па якіх надзвычай цяжка пераносіць вагу на сустаў. Ўзнікае вострая боль у галенастопе і ў прыватнасці - у лодыжках, калі хада можа таксама турбаваць з-за разрыву або пашкоджанні іншых структур, такіх, як сухажыллі (якія ўключаюць і мышцы косткі), храсткі (якія выконваюць функцыі падушак для суставаў), і крывяносныя пасудзіны . У некаторых выпадках боль можа распаўсюджвацца на прылеглыя ўчасткі ступні, галёнкі, калені і нават сцягна. Прычыны болі ў галенастопе Разам з расцяжэннямі і траўмамі, іншымі прычынамі болю галенастопа пры хадзе з'яўляюцца: Падагра Гэта хваравітае запаленне вялікага пальца ступні і ногі, выкліканае дэфектамі выпрацоўкі мачавой кіслаты і абменам рэчываў, або занадта вялікае вытворчасць мачавой кіслаты ў арганізме. Дадатковая мачавая кіслата адкладаецца ў выглядзе крышталяў або соляў у суставах і крыві, замест таго, каб выдаляцца з арганізма з мочой. Гэта можа выклікаць боль у галенастопе і стопе. Артрыт Ён характарызуецца раптоўнымі і моцнымі балючымі пухлінамі ў адной або некалькіх суставах, выкліканых адкладаннем крышталяў мачавой кіслаты. Паходзячы падаграй, гэта захворванне, у асноўным, узнікае ў пажылых людзей і часта ўплывае на буйныя суставы нашых канечнасцяў. Осцеоартріт Гэта засмучэнне, пры якім храсток зношваецца і не дае магчымасці нармальна працаваць суставам. Калі Осцеоартріт пагаршае сваю плынь, храсток знікае, і косці труцца аб косткі, выклікаючы паслабленне цягліц і звязкаў. Псоріатіческій артрыт Гэта тып артрыту, які часта звязаны з псарыязам скуры. Псарыяз - хранічнае захворванне скуры, якое характарызуецца сухімі чырвонымі плямамі на целе, пакрытымі луской. Артрыт можа быць умераным і ў гэтым захворванні ўдзельнічаюць ўсяго некалькі суставаў, асабліва на канцах пальцаў на руках або нагах, правакуючы прыпухласць суставаў і скуры, хваравітасць у галенастопе. Рэўматоідны артрыт Гэта тып артрыту, які выклікае доўгатэрміновае запаленне суставаў і навакольных тканін. Рэўматоідны артрыт з'яўляецца аутоіммунных захворваннем, то ёсць імунная сістэма арганізма дае збоі і ад гэтага могуць узнікаць болі здаровых тканін. У прыватнасці, вакол галенастопа. Сэптычных артрыт гэта запаленне сустава з прычыны бактэрыяльнага ўварвання, якое павялічваецца, калі бактэрыі перадаюцца ад крыніцы інфекцыі праз кроў. Ці запаленне і боль у галенастопе ўзнікае пры заражэнні пасля траўматычнага пранікнення або хірургічных працэдур. Сэптычных артрыт прадугледжвае такія сімптомы, як прыпухласць суставаў, інтэнсіўныя болі ў суставах галенастопа і ліхаманка. Лячэнне болі ў галенастопе лячэнне ў галенастопе, у асноўным, ўключаюць просты хатні сыход і абарону ад перагрузак. Уладкуйце сабе адпачынак на некалькі дзён, не турбуйце рухамі здзіўлены ўчастак. Калі галенастоп няўстойлівы, зрабіце яго падтрымку на мыліцах, або трыснёга, калі вы стаіце ці ходзіце пешшу, каб зняты лішнюю вагу з галенастопа. Калі пухліна ў шчыкалатках, трымаеце нагу паднятай вышэй за ўзровень сэрца хвілін 15. Ужыванне бінта або кампрэс з лёду на пацярпелых участках на працягу 10 - 15 хвілін кожны дзень таксама можа дапамагчы паменшыць боль і ацёк. Для лячэння моцнай болю ці прыпухласці ў раёне галенастопа, вы таксама можаце ўжыць некаторыя прэпараты, такія як ацетамінофен ці ібупрофен, каб аблегчыць дыскамфорт у назе. Але калі вы ўсё ж моцна нагружаць галенастоп пры хадзе, рэкамендуем вам звярнуцца да лекара для дыягностыкі і неабходнага лячэння. Боль у галенастопе і стопе Што выклікае боль ступні і галёнкі? Боль у ступні і лодыжцы можа быць выклікана рознымі прычынамі. Гэта можа быць траўма ступні, або можа быць сімптомам сур'ёзнага захворвання, такога як артрыт, тендинит лодыжкі ці падэшвеннай фасцыі. Адукацыя мазалёў, натоптышей і шпорах на нагах можа прывесці да боляў галенастопа. Траўмы галенастопа, выкліканыя разрывам звязкаў, з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі траўмамі ступні, якія выклікаюць боль у галенастопе і стопе. Прычыны болі ў галенастопе і стопе Вы часта адчуваеце боль ступні і галёнкі падчас працы? Вы заўважылі ацёкі вакол лодыжкі? Боль і ацёкі ў нагах могуць быць выкліканыя рознымі прычынамі. Разгледзім іх. Вывіх Найбольш распаўсюджаная траўма, якая можа выклікаць боль і прыпухласць ў раёне лодыжкі і ступні - удар ногі. Вывіх галенастопа з'яўляецца прычынай болі за разрыву звязкаў, палосак тканіны, якія злучаюць косткі адзін з адным і аказваюць падтрымку галёнкаступнёвага сустава. Яны могуць быць перагружаны або разарваныя з-за раптоўных скручваюць рухаў падчас фізічных заняткаў ці нават хады па няроўнай паверхні. Сімптомы вывіху шчыкалаткі ўключаюць боль, хваравітасць у галенастопе, гематомы і ацёкі. Цяжар сімптомаў залежыць ад ступені расцяжэння. Сімптомы могуць быць больш сур'ёзнымі ў трэцяй ступені расцяжэння, што звязана з поўным разрывам звязкаў галенастопа, у адрозненне ад першай і другой ступені расцяжэння, дзе звязак становіцца расцягнутай або часткова разарванай. Падэшвеннай фасцыі падэшвеннай фасцыі - захворванне, звязанае з запаленнем фасцыі, тоўстай паласы злучальнай тканіны, якая пакрывае косці, размешчаныя ў ніжняй часткі ног. Гэтая паласа тканіны, праходзіць ад ніжняй часткі пяточной косткі ў пяці. Запаленне фасцыі за празмернага перанапружання, найбольш верагодна, прывядзе болі ў пятцы. Людзі, актыўна залучаныя ў фізічную дзейнасць, аказваюць празмернае ціск на пяточной косткі і тканіны ступні запаляюцца і баляць. Людзі, якія пакутуюць ад атлусцення, анамалій структуры ступні або дэфектаў хады, таксама ідуць на павышаны рызыка, пакутуюць ад падэшвеннага фасциита. Дрэнны выбар абутку можа таксама прывесці да запалёных фасцыі, што можа прывесці да болю галенастопа і ступні. Пераломы пяці Пяточная костка размешчана на задняй частцы ступні. Гэта самая буйная з костак ступні і падтрымлівае ўвесь вага нашага цела пры хадзе. Яна складаецца з цвёрдай знешняй частцы, якая ахоплівае мяккую губчатай частка косткі. Пералом пяточной косткі з'яўляецца адным з самых распаўсюджаных прычын болі ў галенастопе і стопе, гэта можа быць выклікана падзеннем з вялікай вышыні ці празмернымі траўмамі, якія паўтараюцца. Паколькі пяточная костка падтрымлівае бакавую частку ногі і ўвесь наш вага цела, калі мы ходзім, пашкоджанні пяточной косткі выклікае боль пры хадзе. Суcтавние болі ў галенастопе і стопе Сур'ёзныя захворванні суставаў, такіх, як падагра, рэўматоідны артрыт, Осцеоартріт, сэптычных артрыт, тендинит, могуць выклікаць боль у галенастопе і стопе. Захворванні ўзнікаюць, калі вялікая колькасць мачавой кіслаты назапашваецца ў суставах. Калі мачавая кіслата назапашваецца ў голеностопном суставе, гэта выклікае боль і прыпухласць ў галіне лодыжкі. Тыя, хто пакутуе ад запаленчых захворванняў, такіх як рэўматоідны артрыт і тендинит, верагодна, таксама пакутуюць ад болю і ацёкаў ў галіне лодыжак. Осцеоартріт - гэта дэгенерацыйна захворванне, звязанае з зносам храстка. Храсток - гэта злучальная тканіна, якая знаходзіцца ў канцы костак на суставах. Ён дзейнічае, як падушачка і абараняе косткі ад запаленне пры трэнні адзін пра аднаго. Калі суставы ног пацярпелых ад остеоартріта празмерна нагрузіць, гэта выклікае боль, скаванасць, азызласць у суставе галенастопа ці вакол сустава і абмяжоўвае дыяпазон рухаў. Лячэнне болі ў галенастопе і стопе Паколькі боль у галенастопе і стопе можа быць выклікана мноствам прычын, лячэнне будзе залежаць ад прычын, якія ляжаць у аснове захворвання. Боль можа быць перажыта не раз людзьмі, якія выконваюць вялікую колькасць практыкаванняў, такіх як бег, скачкі і іншыя віды спорту. Тыя, хто адчувае боль у галенастопе ад бегу, павінны пераканацца, што іх абутак добрага якасці. Яны павінны спыніць напружаныя практыкаванні або дзейнасць, якая аказвае ціск на ногі і абавязкова прайсці медыцынскі агляд. Боль у галенастопе і стопе можа быць выклікана вывіхам лодыжкі ці празмернымі траўмамі, якія паўтараюцца. Лекары, як правіла, рэкамендуюць правесці рэнтген, каб вызначыць тып траўмы. Пацярпелым ад вывіхаў лодыжкі, прыйдзецца насіць гіпс, каб сціскаць сувязі або трымаць сувязі на месцы, пакуль яны вылечылася. Трэба ўмець досыць адпачываць і пазбягаць ціску на вобласць галенастопа, каб паскорыць выздараўленне. Болесуцішальныя сродкі або стэроіды могуць быць прызначаныя для лячэння вывіхнутая часткі галенастопа. Як толькі з'яўляюцца прыкметы аднаўлення галенастопа і ступні, пацыент можа атрымаць карысць ад фізічнай тэрапіі. Калі боль у стопе і вакол верхняй частцы ступні прычыненую з прычыны іншых чыннікаў, не траўмаў, вы павінны прытрымлівацца плана лячэння, прызначанага лекарам. Лячэнне галенастопа і ступні можа ўключаць выкарыстанне артапедычных прыстасаванняў, лекавых сродкаў і фізічнай тэрапіі. Паколькі няякасная абутак з'яўляецца адной з найбольш распаўсюджаных прычын болі ў галенастопе, вы павінны быць упэўнены, што вы носіце абутак, якая падыходзіць вам ідэальна. Ацёкі і боль лодыжак могуць быць выкліканыя сур'ёзнымі захворваннямі, таму людзям, якія пакутуюць ад гэтых сімптомаў, неабходна звярнуцца да лекара неадкладна. Боль і ацёкі ў галіне галенастопа боль і прыпухласці ў галенастопе могуць быць выкліканыя рознымі захворваннямі, у дыяпазоне ад інфекцыі праз адкрытую рану ў ранніх сімптомаў дыябету. Давайце разбярэмся ў прычынах. Боль у галенастопе з'яўляецца агульнай праблемай, з якой сутыкаюцца многія людзі розных узростаў. У большасці выпадкаў, прычынай вывіху галенастопа з'яўляецца падзенне на калена, што выклікае разрыў звязак. Разрыў сувязі робіць галенастоп балючым. Разрывы звязак таксама з'яўляецца адной з галоўных прычын болі ў лодыжцы, пухліны і ацёкаў, што стварае цяжкасці для звычайных рухаў здаровага чалавека. Боль і ацёк у вобласці галенастопа, як правіла, доўжыцца некалькі дзён і можа доўжыцца больш за 2-3 тыдняў, каб цалкам прайсці. Бывае і так, што траўма галенастопа робіць яго больш слабым і схільным да шэрагу іншых траўмаў і пераломаў ў будучыні. Думаеце, што разрыў сувязі - адзіная прычына болю і ацёкаў ў раёне галенастопа? Ну, вядома, няма. Ёсць шмат іншых прычын. Існуе некалькі іншых частак галенастопа, такіх, як сухажыллі, храсткі і крывяносныя пасудзіны, з-за чаго могуць узнікнуць пашкоджання гэтай частцы ногі. Прычыны болі ў галенастопе і ацёку Болі ў галенастопе і ацёк, выкліканы гэтымі болямі, не што іншае, як назапашванне вадкасці ў навакольных тканінах галенастопа або лодыжкі. Вось самыя распаўсюджаныя прычыны боляў і ацёкаў ў раёне галенастопа, якія адрозніваюцца па ступені цяжкасці. Траўма Раптоўны ўдар і траўматычныя пашкоджанні, нанесеныя галенастопа, расцяжэнне лодыжкі, расколіны вакол галёнкаступнёвага сустава, падзенне на калена, разрыў крывяносных сасудаў лодыжкі могуць выклікаць боль і прыпухласць. Гэтыя траўматычныя пашкоджанні могуць прывесці да празмернай цыркуляцыі крыві ў вобласці лодыжкі, каб паскорыць працэс гаення. Гэтая працэдура выклікае боль у лодыжцы, нароўні з ацёкам і пачырваненнем. Перыферычныя ацёкі перыферычныя ацёкі ў раёне галенастопа таксама могуць ствараць праблемы, звязаныя з цыркуляцыяй крыві. Гэтая праблема прысутнічае ў абедзвюх нагах адначасова, гэта не праблема нейкай адной ногі, дрэннае кровазварот можа быць прычынай боляў у калашыне і прыпухласць на абедзвюх нагах. Перыферычныя ацёкі ніжніх канечнасцяў могуць быць з-за старэння крывяносных сасудаў, і ўмоў, якія могуць аказваць нагрузку на вены, такіх як атлусценне, цяжарнасць, варыкознае пашырэнне вен і іншыя. Артрыт лодыжкі артрыт лодыжки- рэдкае захворванне, якое можа выклікаць боль і ацёкі ў галіне шчыкалаткі. Гэта вельмі балюча і выклікае боль і ацёк у галенастопе і лодыжках. Людзі, ужо якія пакутуюць такімі захворваннямі, як рэўматоідны артрыт, схільныя да болю і ацёкаў ў галіне лодыжак. Артрыт лодыжкі таксама захворвання людзей, якія мелі вопыт траўмаў галёнкаступнёвага сустава. Абструкцыі сасудаў можа быць шмат праблем, якія могуць стварыць праблемы правільнай цыркуляцыі крыві ў вобласці галенастопа. Часцей за ўсё прычынай абструкцыі сасудаў з'яўляецца згустак крыві, які можа з'явіцца ў сасудах адной з ног, выклікаючы боль у лодыжцы і прыпухласці, а таксама ацёкі. Калі занядбаць пачатковымі сімптомамі, ацёкі ў галіне лодыжкі могуць ўзмацніцца па ўсёй назе. Інфекцыі мяккіх тканін лодыжкі інфекцыі сталі найбольш распаўсюджанымі прычынамі гэтай праблемы. Інфекцыі мяккіх тканін лодыжкі, якія таксама вядомыя як целлюліт, ці інфекцыі, выкліканыя вірусамі і бактэрыямі, могуць выклікаць боль і прыпухласці ў галіне галенастопа. Інфекцыі лодыжкі можна лячыць з дапамогай медыкаментознай тэрапіі, але ў складаных выпадках могуць спатрэбіцца адпаведныя аперацыі, каб вырашыць праблему. Іншыя прычыны боляў і ацёкаў ў галенастопе апухлыя лодыжкі жанчын патрабуе асаблівай ?? увагі, так як яны сутыкаюцца з праблемай боляў і ацёкаў галенастопа часцей, чым мужчыны. Месячныя і цяжарнасць з'яўляюцца двума рэчамі, праз якія ў галенастопе можа паўстаць боль і пухліна ў жанчын. Ацёк большай ступені праяўляецца падчас цяжарнасці. Іншыя спадарожныя прычыны - застойнае сардэчная недастатковасць, хранічныя захворванні печані, званыя цырозам печані, склерадэрмія, ўкусы насякомых, непадыходная абутак, дрэннае харчаванне пры дыетах і працяглыя паставы стоячы. Лячэнне ацёкаў ў галенастопе Ёсць некалькі хатніх сродкаў лячэння боляў і ацёкаў галенастопа і ліквідацыі гэтай праблемы. Забяспечыць галенастопа добрую падтрымку, каб не зрушыць яго, дапаможа зручны абутак. Каб пазбавіцца ад болю і ацёкаў галенастопа, трэба кожны дзень на 15 хвілін класці нагу на вышыню на ўзроўні вышэй сэрца, можна рабіць гэта і падчас сну. Паспрабуйце ўжываць ледзяной кампрэс на пухліна на 10-15 хвілін кожныя паўгадзіны. Працягвайце гэты працэс яшчэ 2 дні пасля ўзнікнення пухлін. Калі пухліна яшчэ не ліквідаваны, звярніцеся да лекара. Медыцынскі працаўнік зможа вызначыць стан галенастопа пасля рэнтгену і пры неабходнасці дасць адпаведныя лекі, каб паскорыць працэс аднаўлення. Вынікаючы інструкцыям лекара, вам трэба будзе выконваць мяккія практыкаванні, прытрымлівацца здаровай дыеты і прымаць прапісаныя лекі. Гэта, безумоўна, апынецца вялікім падмогай у працэсе аднаўлення галенастопа. Болі ў галенастопе начах Бываюць балючыя і непрыемныя адчуванні, якія могуць не даць вам заснуць усю ноч. Прычыны болі ў галенастопе ў начны час могуць вар'іравацца ад невялікага пералому да артрыту. Наш галенастоп - гэта садружнасць моцных звязкаў, сухажылляў і цягліц. Гэта дапамагае нашых ног рухацца ў двух асноўных кірунках: ад цела чалавека (падэшвавае згінанне), і да цела (лакалізацыя). Вострая боль у лодыжцы ноччу або ацёкі лодыжкі ў начны час могуць быць з-за вывіху шчыкалаткі у выніку траўмы ці невялікі разрыў звязак, якія вядуць у косткі адзін з адным. Найбольш распаўсюджаныя сімптомы пашкоджанні галенастопа - ацёкі, боль у начны час, сінякі або дэфармацыі тканіны вакол сустава. Усё гэта можа адбыцца з-за разрыву або пашкоджанні сухажылляў, храсткоў (якія з'яўляюцца падушкамі суставаў), і крывяносных сасудаў. Даволі часта боль у галенастопе таксама можа аддаваць у бліжэйшыя раёны, такія, як ступні, галёнкі, калені і нават сцягна. Варыянты лячэння ў галенастопе начах Лепшы спосаб лячэння болю ў галенастопе начах - прыняць правільнае становішча ногі, пакуль боль, ацёк і запаленне супакояцца, аціхнуць. Выкананне лёгкіх практыкаванняў на расцяжку цягліц, сухажылляў і звязкаў пад наглядам лекара дапаможа зняць боль і паменшыць рызыкі ацёкаў і пухлін у галенастопе.